Recepti niskokalorična jela u multivarka

Video: Pileća prsa sa povrćem u multivarka (ishrana) Multi Cooker Recepti

Multivarka - relativno nova pomagač u kuhinji posao za mnoge žene. Ali, u isto vrijeme veliki broj ljubavnica već cijeniti svoju udobnost. Jedna jedinica - multivarka - zamenjuje set pribor za kuhanje. U multivarka vrlo lako kuhati - nema potrebe da se stalno promiješati jelo, vodeći računa, na primjer, nije pobjegao mlijeko za dječje kašu. Jednostavno postavite željeni program, a nakon određenog vremena ukusan i zdrav jelo će biti spreman. Zašto ukusan i zdrav? Jer multivarka "muči" hrane, čime se postiže učinak ruske peći i način kuhanja omogućava vam da sačuvate najviše hranljivih materija.

Video: GLAVNA JELA U multivarka | Recepti za multivarka

Kako multivarka kuhati? Žene glavni uslov za dobijanje dobro jelo - tačan poštovanje proporcije recept. U tom smislu, svaki u prilogu posebnim multivarka multistakan, obično sa zapreminom od 160 mililitara, iako postoje multistakany i 180 mililitara, sve zavisi od konkretnog modela. Hrana ne smije biti uznemiravan ili uzeti iz Multivarki metalne kašike i kutlače. To može izgrebati sloj posudu non-stick. Da se ne bi biti oštećeni, koristite drvenu ili silikona uređajima. Svaki multivarka poseban žlicom u prilogu.

Recepti niskokalorična jela u multivarka

Posebno dobra kuvarica multivarka ishrane niskokalorična jela. Zašto? Jer su mnogi ljudi dijetalna hrana čini previše blag, neukusno i monoton. Jedan je samo za početak kuhanja u multivarka kako bi bili sigurni da to nije tako! Multivarka ne traži da pripremi puno ulja, a samim tim, jelo je mnogo manje hranjiv. Osim toga, puno recepata za niskokalorične jela stvorena samo za Multivarki, multivarka poboljšati oblik i poboljšati svoje zdravlje jedući ukusna i raznolika. Kako bi pripremili koristan niskokalorični jela u multivarka najbolje modalitete upotrebu "Način" i "kaljenja" (ili "juha" ako "kaljenja" nedostaje). Za kuhanje žitarica koristi modova "Slika" ili "Heljda".

Video: GLAVNA JELA U multivarka | Recepti za REDMOND multivarka

Recepti od najboljih niskokalorična jela u multivarka

1. Zelena juha od kiseljak u multivarka

Sadrži malo kalorija i puno korisnih supstanci. Osim toga, ova juha je vrlo ukusna. Da bi se, morate uzeti srednji luk i mrkvu, brzo i pržiti sa vrlo malom količinom ulja u modu "prženje" ili "pečenje". Zatim, u posudu Multivarki dodati mali komad pilećih prsa bez kože, dodati vodu, kuhati u režimu "kaljenja" signalizirati. Zatim dodajte krupno sjeckani kiseljak i drugih zelenih po želji, posoliti. Kuvajte oko 10 minuta. Nakon tog vremena, dodati u juhu kašičicu limunovog soka. Kada je juha sipa u posudu, oni moraju staviti na pomješano tvrdo kuhano jaje.

2. Riba sa ukrašavanje u multivarka

Video: Klima Curd Tart recept u multivarka video

Multivarki svestranost omogućuje da kuhati dva odvojena jela u isto vrijeme. Dakle, potrebno je da stavite u posudu 1 multistakan temeljito oprati i pomaknite riža, sipajte 2 multistakanami vode, dodajte malo soli. Sljedeća morate staviti na kup koš za parenje, stavio u nju 200 grama bilo ribljih fileta (ne masna), malo soli i staviti "Slika" multivarku modu. Na kraju kuhanja riže prilog je spreman. Riba prilikom podnošenja vode sa sokom od limuna ili pospite kašičicom biljnog ulja.

3. Oatmeal u multivarka

Jedan multistakan opran pahuljice sipa tri multistakanami vode i soli. "Slika" ili "Milk kaša" režim za kuhanje na signal.