Sportske ishrane za mršavljenje - idealna figura bez viška masnoće!

Video: 10 principa ishrane fitness djevojke Kako izgubiti težinu, suhe težine ili dobitak mišića djevojke.

Sportske ishrane se aktivno koristi za fitnes i profesionalnog sporta. U ovom tekstu ćemo razmotriti posebnu grupu sportske ishrane, dizajniran za mršavljenje.

Koje su pripreme za sportske prehrane?

Za sportske ishrane odnosi posebnu grupu lijekova prolazi certifikaciju u rangu sa aditivima u hrani. Sastav odgovara svrsi za koju je dizajnirao ovaj ili onaj proizvod.

Video: Kako se spali masti i ne izgubiti mišića. pravilno sagorevanje masti

U takvim formulacija sadrži iste tvari koje spadaju u organizam sa hranom, ali u više koncentriranim obliku.

Sportske ishrane je dostupan kao:

• prah;
• tablete;
• gelovi;
• kapsule;
• barova;
• Liquid forme.

Da se izvrši ispravan izbor preporučujemo korištenje proizvoda dokazana kompanija već dugo na tržištu. Osim toga, to bi trebao biti odgovoran za provjeru prisustvo ili odsustvo sportske prehrane proizvoda zabranjena i otrovnih tvari.

Sportske ishrane za mršavljenje

Među velikim brojem lijekova, postoje neka sredstva sportske ishrane za ispuštanje dodatnih kilograma. Ova kategorija je podijeljena u sljedeće vrste:

1. Zamjenjuje uobičajene hrane - izbalansirana mješavina zamene nekih obroka. Oni mogu smanjiti ukupnu kalorijsku vrijednost hrane koja se konzumira, tako stavljajući ljudski organizam dovoljnu količinu esencijalnih supstanci;
2. gubitak težine - tih tvari ubrzati masti proces snimanja i stimulišu metabolizam organizma kao cjeline;
3. Blokatori apetit - pomaže da se suzbije glad, bori protiv žudnju za slatkišima, odgoditi pojavu gladi.

Različite vrste sportske prehrane za mršavljenje dizajniran za ljude koji imaju višak kilograma, bez obzira na pripadnost jednoj ili drugoj seks, bez abnormalnosti u kardiovaskularnom sistemu.

Sportske ishrane za mršavljenje - komentari i dojmovi

Razmotrimo neke od sportske prehrane proizvoda, promovirati spaljivanje viška masnog tkiva, kao i odgovore na te proizvode.

• Među najboljim masnoće plamenika mišljenja mogu se naći na Termodzhenerik pripremi - Lipo-6x kompanija Nutrex, koja aktivira raspad masnog tkiva i potiskuje apetit. Također, ovaj lijek povećava efikasnost treninga.

Doza režim pripreme: tokom prva dva dana uzimati 2 kapsule - jedan u prvoj polovini dana, a drugi - u večernjim satima. U narednih 3-4 dana, uzeti tri kapsule, a zatim i za 5 dana, a sljedeći - 4 kom. dnevno. Jedna od metoda pripreme kapsula se obavlja neposredno prije treninga.
Analozi ovaj lijek: Rezovi Animal Universal Nutrition kompanija, Shred-ULTRA producent Millennium Sport Tec.

• L-karnitin - Power System L-Carnitin - ovaj alat je sličan efekt proizvodi masti spaljivanje droge. Međutim, ovaj lijek nije fat burner. Njegova akcija se zasniva na povećanju staničnoj membrani propusnost da prodru u masne kiseline. To povećava brzinu isporuke do mitohondrija u mišićnim ćelijama masnih kiselina. Tako, L-karnitin ne gori masti i masti dovodi do transfer do mjesta odlaganja.

Doziranje režim: pola sata prije treninga je prihvaćen jedan komad droge, kao i nakon san ujutro.

Analozi ovaj lijek: L-karnitin Dymatize, L-karnitin Ultimate Nutrition kompanije.

• BCAA Intra Fuel Company SAN - je kompleks aminokiselina. Doprinosi očuvanju i mišića zdravlje stres trening u nastajanju, raspad masnog tkiva, suzbijanje apetita. Ova formulacija sadrži esencijalne vitamine i antioksidanse, a koji utiču na ubrzanje procesa mršavljenja.

Doziranje režim: zauzet tijekom aktivne vježbe.
Analoga ove droge: bilo koji drugi kompleks BCAA ekvivalent u sastavu

• Syntha-6 kompanija BSN je zastupnik proteini koji proteini se apsorbuju preko dugo vremena, što doprinosi dugogodišnji odsustvo gladi. Ovaj preparat sadrži posebnu vrstu ugljikohidrata zove polidekstroza, koji se apsorbuju preko dugo vremena i imaju najnižu energetsku vrijednost.

Doziranje režim: Syntha-6 primila više od polovine dio prije treninga (za 2 sata) i nakon (u roku od sat vremena), i može se uzeti između obroka kada akutnog osjećaja gladi.

Analozi ovaj lijek: Matrix kompanija Syntrax, Probolic SR MHP producent.

• Komplekse vitamina i minerala Opti-Men, dizajniran za muškarce, i Opti-žena, namijenjen ženama. S obzirom da je dijeta uz smanjenje tjelesne težine ne može biti dovoljno uravnotežen, potrebne količine vitamina i minerala će osigurati sredstva podataka. Osim toga, proces gubitka težine bez prava količina ovih supstanci nastaje manje aktivno.

Doza režim pripreme 2-3 puta u toku dana po 1 komad. nakon obroka.
Analozi ovaj lijek: Activite Sport kompanija MHP, proizvođač Animal Pak Universal Nutrition, MVP-365 Millennium Sport Tec kompanija.

Prema povratnim informacijama sportista koji uzimaju sportske prehrane alata gore navedenih, oni su se osniva kao najaktivniji agenata u borbi protiv viška masnoće i stvaraju prekrasan sportski figuru. Naravno, kada primaju sredstva navedene preporučene vježbe dovoljno aktivni, što će omogućiti bolju akciju ovih lijekova.

Sretno vam u primjeni sportske prehrane za mršavljenje i najbolje fizičkoj formi!