Popularne i efikasne masti plamenika za muškarce

Ženskih i muških tijela, zbog seksualnih karakteristika, reagira drugačije na određene tvari i proizvode. Stoga, za dijeti muškarci preporučuje se upotreba masti plamenika koji su posebno dizajnirani za muškog tijela. U stvari, fat burner zove takve droge ili posebnim dijetama koje promoviraju eliminacija viška rezerve masti na ljudski organizam. To je stvarno kuhati masti plamenika za muškarce kod kuće, jer mnogo potrebne komponente koje se nalaze u dostupne proizvode.

Kako masnoće plamenika pogađaju muškarce

Glavni efekat stručnjaka supstanci sagorijevanje masti vjeruju nervnosistemnoe uzbuđenja, posebno kod sportista ili samo obični ljudi uključeni u obuku. Ako je pristup izbor takvih droga bila adekvatna i profesionalna, njihova redovnog uzimanja u kombinaciji s vježbe omogućit će čovjek kupiti seksi mišićne olakšanje u kratkom roku. Osim toga, ovi lekovi zbog efekta tonik, pomoći da se lakše nose dijetetskih porcije i olakšati treninga.

Redovno vježbanje zahtijeva trud i energiju iz čovjeka, tako da tijelo treba ugljikohidrata i masti. Po prijemu pripreme razgradnju masti masti i ugljikohidrata sastojci se obrađuju brže i rasipa u organizmu, a samim tim i dolazi do gubitka težine.

Pregled aktivnih sastojaka

Akcija masnoće plamenika zasnovan na principima veschestvennoobmennoy stimulacije i suzbijanje apetita i dopunjen je nizak apsorbljivosti ugljenih hidrata i masnih ćelija. Tipično, aktivni sastojci modernih lijekova dizajniran za spaljivanje masti kod muškaraca su: efedrin, kofein i karnitin. Zbog toga je potrebno uzeti u obzir učinak tih komponenti u detalje.

karnitin

Glavna aplikacija je stabilnost karnitina optimalne tjelesne mase indeksa i gori neželjene rezerve masti, ali sličan efekt javlja samo u kombinaciji sa redovnim vježbanje i fitness ili aerobik. Osim toga, karnitin snižava kolesterol, poboljšava rad srca, pomaže u obnovi strukture jetre, normalizira probavni procesi, i tako dalje.

Karnitin direktno ne utječu na proces uništavanja masti, ali to smanjuje nivo u krvi masnih kiselina, koje imaju tendenciju da se poveća prilikom uzimanja droge sagorijevanje masti. Ali morate uzeti lijek, strogo poštujući doza (ne više od 8 g / dan) i redovno se bavi u teretani.

efedrin

Efedrin komponenta razlikuje vrlo snažnu akciju. On je aktivno uništava naslage masnog tkiva i potiskuje apetit, ali njegov učinak ima puno veze sa metamfitaminovymi i amfetamin droge. Efedrin stimuliše mentalne funkcije, ubrzava rad srca, potiskuje apetit, povećava izdržljivost i ubrzava veschestvennoobmennye procesa, sagorijeva masne naslage.

Česti prijem takvih droga je opasna, tako da danas više nije dodan u ishrani za sportiste. Oni su zamijenjeni analoga (sinefrin, i tako dalje.) Koje nemaju nuspojava i pogodan je za kućnu upotrebu.

kofein

Self-kofein masti ne gori. On samo ima stimulativan utjecaj nervnosistemnoe koji olakšava prenosivost iscrpljujućih dijeta i teških treninga. Kada čovjek u procesu ishrane smanjuje unos ugljikohidrata, tijelo slabi. U takvoj situaciji normalizuje kofein, eliminirajući manifestacija slabosti.

Kofein također pomaže da se ubrzaju procesi probavni, poboljšavaju rad creva i tako dalje. Dakle, kada uzimanje kofeina osim masti plamenika može biti povećan apetit. Ali taj faktor ne dovodi do taloženja masti u tijelu, tako da kofein se aktivno koristi kao dio muške droge sagorijevanje masti.

Proizvodi, masti plamenika

Gore opisane komponente su obično prisutni u sastavu lijekova namijenjenih sportaša i bodibildera. Ako čovek uzima sjedeći posao, trpe fizička neaktivnost i nije u vezi sa sportskom okruženju, to je bolje koristiti razgradnju masti supstance prirodnog porijekla.

Postoje proizvodi u obradi u kojoj tijelo troši više resursa nego na raspolaganju. Takvi proizvodi su korisni konzumirati sirovo, bez dodatnih termičke obrade. Pored toga, mnogi proizvodi ubrzati veschestvennoobmennyh proces koji neminovno dovodi do gubitka kilograma. Evo nekoliko primjera takvih proizvoda.

đumbir

Čaj od đumbira je odavno poznat kao efikasno sredstvo za mršavljenje. Ova biljka pomaže da se ubrza veschestvennoobmennyh i metaboličkih poboljšanja. U principu, ova biljka se koristi u raznim oblicima:

• Čaj od đumbira je spreman, promovira sagorijevanje masti;
• Dodaje se kao začin za jela od mesa ili ribe;
• Začinjena s raznim umacima;
• Oni uključuju sve moguće sastav kompote, miševe, frape i tako dalje.

Burning Body Fat preko đumbir komponenta nastaje zbog sadrži eterična ulja i gingerol poznatih procesa akcelerator metabolizma.

zeleni čaj

Još jedna vrlo popularna plamenik posebno podstavljen, što ubrzava stopu masnog tkiva, otupljuje apetit, regulira veschestvennoobmennye procesa. Ako pijete dan za nekoliko šoljica ovog čaja, a onda na kraju u kombinaciji sa malo fizičke aktivnosti pomažu riješi viška kilograma.

Slično tome, efekt zelenog čaja je dužan catechine koji, budući flavonoidima imaju snažan antioksidans efekt. Dokazano je da je uticaj catechine mnogo puta akcija je dobro poznat vitamina. A zahvaljujući sadržaju kofeina u čaju u ruci tijelo je prepuna energije, aktivira moždane aktivnosti, povećava performanse i izdržljivost, što je važno u redovnoj obuci.

celer

Takva kultura se odnosi na povrće sa negativnim kalorijama, tako da se smatra jednim od najboljih proizvoda za mršavljenje. sadržaj kalorija u celer je nizak, ali to ga nije spriječilo da u potpunosti daju tijelo energijom. Ova biljka je na snazi ​​u normalizaciji probavu i crijevnih aktivnosti.

Vrsta povrća pomaže ljudima, ne samo izgubiti težinu, ali i da se riješi uzročnika raka akumuliraju u tijelu zbog pušenja. Čak i važnije prednosti biljnih služi svojoj afrodiziatichesky učinak, poboljšava mušku potenciju.

Nekoliko efikasan recept

Pomoći da se nosi sa naslaga na bokovima i trbuhu proteinske proizvode koji zahtijevaju mnogo energije tijela za asimilaciju. To je najbolje za ishranu pogodan muškarci čiste ribu i piletinu, kao i mliječnih proizvoda manje od 2,5% masti kao što su jogurt, mlijeko ili sir.

Univerzalni komponenta potrebna za potpuno izgaranje akumulacije masti, pije vodu. Stoga, nutricionisti međunarodna zajednica stalno je podsjetio na potrebu da pijete najmanje 2 litre vode dnevno, dok su neki ljudi treba više, posebno ako su redovno ostvaruju.

Postoji mnogo specijalnih recepata za razgradnju masti obroke ili koktela. Evo nekih od njih.

celer juha

takve komponente će biti potrebna za pripremu poznatog celer juha:

1. Kupus - 1 srednji glava;
2. Celer - 1 kom;.
3. Pepper - 2 kom;.
4. srednja paradajza - 4 kom;.
5. Celer stabljike - 100 g;.
6. Sok od paradajza - 0,5 litara.

Sve komponente su fino sjeckani i ispunjen sa sokom od paradajza. Supa treba kuvano i ostavili za petnaest minuta na infuziju. Ne može biti nikakvih ograničenja u toplim ili ohladi kao da je druga opcija je bolja, jer tijelo treba provesti znatan broj kalorija za nešto za zagrijavanje juhu za dalje probavu.

voda Sassi

Uzmite normalno za piće i dalje vode u iznosu od 2 litre. Dodaje se slomiti korijena đumbira (1 sat. L.), Tanko narezane limuna (1 kom.), Fresh oguljene krastavac, sjeckani kriške (1 kom.), Fresh mente (10 kom.).

Rezultirajući preparata u frižider do jutra. Piće konzumira dnevno. Voda Sassi, stručnjaci u ishrani kažu, je u stanju da ubrza realnog deviznog povući višak tečnosti akumulaciju i za normalizaciju gastrointestinalnog aktivnost.

Kokteli na bazi jogurta

Za takve masnoće spaljivanja piće će trebati čaša nemasnog jogurta. Jogurt dodao komponente kao što su tlo đumbira i cimeta (u satima. L.) i crvene paprike (prstohvat). Smeša se temeljito uzgoj blender i piće prije spavanja u noć.

Kako da se masti plamenika