Cikorija - neiscrpan izvor dobrog zdravlja

Siguran sam da su mnogi pokušali da pije iz cikorije, aroma podsjeća na kafu. Ova biljka ima puno ljekovitih svojstava koja su poznata po mnogo vekova. korijen cikorije u prahu pogodno koristiti za pripremu osvježavajućeg pića i medicinske svrhe. Takav širok spektar aplikacija za postrojenja pod uslovom da neverovatno koristi od cikorije.

Čak su i Egipćani u antici ove biljke proizvela razne sredstva protiv uboda otrovnih insekata poput pauka ili zmije. Osim toga, to je naširoko koristi evropske kuhari kao jelima. Danas cikorija je poznatiji kao analogni kave, ali za razliku od originala nema kofeina, kako se dodaje u peciva, razne deserte.

Je cikorija je korisno za muškarce

Korijen biljke kao s druge strane, je naširoko koristi u liječenju mnogih bolesti. Ova biljka je dovoljno zajedničkog da se lako može naći raste uz cestu. Ali pristupačnost ne umanjuje lekovita svojstva cikorije, koji su zbog svoje bogate sastav.

struktura

Jedan od značajnih komponenti postrojenja je inulin. Ovo je vrlo dobro poznat polisaharid koji se često zamijenjen škroba i ugljikohidrata jedinjenja u ishrani dijabetičara. Korištenje cikorije je u velikoj mjeri zahvaljujući upravo ovaj polimernog materijala. Pri čemu je korijen Postrojenje se sastoji od inulina od oko 60%. Ovaj polisaharid je uključen u metaboličkim procesima seta (lipidi, ugljikohidrati, itd).

Inulin je sadržana u cikorije, poboljšava imunološki otpornost organizma, doprinosi prečišćavanje holesterola i otrovnih tvari, smanjuje sadržaj šećera.

Pored sastav cikorije inulina je prisutan u mnogo drugih korisnih komponenti kao što su:

1. Vitamini C, E, B, A;
2. Intibin - glikozida ima sedativ i vazodilatirajućih akciju;
3. Korisni proteina spojevi;
4. Organske kiseline;
5. Mineralnih soli;
6. fruktoze;
7. Minerali (magnezij, kalcij, itd);
8. Eterična ulja;
9. Gorke materije - lactucopicrin, lactucin ili taraksasterin itd.
10. Smolastih tvari i tanina karakter, pektin, karoten ili tsikorina.

Svaka od komponenti ima blagotvoran učinak na organizam. Vitamini pojačati imuni sistem, sprečava razvoj uslova kataralne poboljšati nervnosistemnuyu aktivnosti i tako dalje. Elementi u tragovima blagotvorno na stanje kardiovaskularnog zdravlja, željeza poboljšava formiranje krvi i tako dalje.

Za probavnog sistema

Ako redovito konzumiraju piće napravljen od praha korijen cikorije, dolazi sa stopom creva, želuca i pankreasa aktivnost. Ako postoje patoloških procesa u crijevima, i cikorija obnavlja mikrofloru, normalizuje metabolizam i sprečava razvoj upalne reakcije. Cikorija pomaže kod hepatitisa, ciroze, disbakterioza, gastritisa i čireva.

Na osnovu ove akcije od cikorije piće već dugo koristi za stimulaciju apetita i poboljšanje gastrointestinalnog aktivnost. Prehrana mnogi muškarci, naročito jedan, ostavlja puno da se željeni. Osnova ishrane, često čine polu-gotovih proizvoda, fast food, fast food obroka, i tako dalje. To je ne čudi da su oni često pate od gastrointestinalnih patologija i poremećaja. Dnevna potrošnja cikorije će pomoći u zaštiti probavnog sistema od negativnih efekata takvih proizvoda.

Za genitourinarnog sistema

Piti iz cikorija u prahu je izuzetno korisno za urološke sistema, kao diuretik i holagogi akciju. Redovno konzumiranje pića pomaže u razlaganju mali kamen u žuči i diuretski efekat sprečava razvoj niza patoloških procesa u urogenitalnog sistema.

da očisti

Jednako efikasna kao sredstvo cikorija je brisanje tijelo od toksičnih spojeva i šljake. Stoga se preporučuje da koriste često pio muškarce kao cikorija brzo izbacuje alkohol toksina. Nakon nekoliko čaša tijela pića će se brzo oporaviti, kao jetru i bubrege - očistiti.

To je korisno znati. Istraživanja su pokazala da cikorije pomaže da se uklone ne samo otrovne tvari, ali i raznih parazita.

Za imuni zaštitu

Zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina cikorije jača imunološki barijere. Vrijednost ovdje je inulin i koji, normalizaciji razmene materijala poboljšava asimilaciju vitamina jedinjenja. I cikorija kiselina prisutnih u sastavu biljke, ima imunostimulacija efekte.

Od dodatnih kilograma

Kao što je već pojašnjeno je cikorija inulin se sastoji uglavnom od smanjenja razine glukoze, tako da ljudi imaju slabost za slatkišima ili kolače, preporučuje se da se pije ovo piće. Tada će on eliminirati negativan uticaj ovih slatkiša. U skladu s tim, težina slatkog neće rasti.

Prisutnih u sastavu vitamina B pomaže u obradi dolaznih proizvode u energetici, doprinosi razgradnju masti - sve to pomaže da izgubite na težini. Osim toga, kao dio biljke sadrži triterpeni, ubrzavaju metabolizam. Takvi faktori također doprinose eliminaciji viška kilograma.

druga svojstva

Cikorija ima mnoge korisne osobine:

• Kafa zamjena - zahvaljujući sličan ukus cikorije pomaže da se odreknu upotrebe velike količine kave. Nemojte dodavati da je šećer i mlijeko, inače će negirati sve prednosti cikorije. Pored ukusa, cikorija piće i okrepljuje poput kave, kao i poboljšava raspoloženje, iako kofein u njoj ne;
• Multikomponentnim sastav vitamina nervnosistemnuyu održavanje normalne aktivnosti, cikorija piće ima umirujuće na živce, a istovremeno daje dobre duhove. S obzirom koliko stresa prolazi kroz muškarac svaki dan, kao što će piće biti dobar način da se održi na nervni sistem;
• Cikorija je veoma bogata sadržajem željeza, koji se razlikuje lako probavljivosti, cikorija piće pa se preporučuje da se koriste za prevenciju ili liječenje anemije.

Upozorenje! Kada se doda piće mlijeka probavljivost kravljeg željeza je znatno smanjena, pa eksperti preporučuju uzimanje piće bez aditiva ili dodavanje vegetativni ekvivalent kravljeg mlijeka (kao što su soja i tako dalje.).

• Dokazano je da biljka ima pozitivan učinak na srce i krvne sudove zbog sadržaja kalijuma i magnezijuma, za koje se smatra da su branitelji srca iz raznih patologija. Efekat posuda je u divergentnih akciji, što doprinosi normalizaciji krvnog pritiska i infarkta kontrakcije. Velika prednost u korist cikorije služi njegovu sposobnost da eliminiše loš holesterol. Zbog svih ovih osobina biljaka je uspješno koristi u liječenju ateroskleroze, ishemije, hipertenzija ili tahikardija;
• Vanjski znači cichoric alkohol tinktura uspješno koristi protiv kožnih bolesti kao što su psorijaza, ekcem, dermatitis ili seboreja.

Dakle, cikorija piće ima mnogo korisnih svojstava, iako je kao i obično kafu.

Kako se pripremiti

Postoji mnogo recepata za pića na bazi cikorije, koji se koriste u različitim patologija. Klasični recept piće je:

• Žličicu korijena u prahu čašu prokuvane vode i insistirati na oko 5 minuta.

Ako koristite svoj bere biljka korijene, onda možemo pripremiti, a to znači:

• Dvije velike žlicom promiješati suve korijen u litru kipuće vode i pokipyatit oko pola sata. Piti takva sredstva poželjno patologija probavnog trakta i jetre.

Slimming preporučeno na pari velika žlica korijena u prahu 0,5 litara kipuće vode i ostavite stajati oko sat vremena. Zatim, infuzija se polaže pred obrok za pola velike kašiku.
Bilo koji recept prije upotrebe treba razgovarati sa svojim lekarom tek nakon pristanka na početak liječenja.

Kada koristiti cikorija se ne preporučuje

Biljka ima brojne prednosti, iako neke specifične kontraindikacije njega. Cikorija piće je kontraindiciran u:

1. Hronični bronhitis;
2. Čira na želucu;
3. Proširene vene na procese;
4. astme;
5. Hemoroidalne upala;
6. Hroničnih bolesti srca;
7. Individualne preosjetljivosti ili netolerancija na komponente.

Biljka u više navrata pokazali efikasnim u liječenju mnogih stanja, ali to se ne može uzeti nemjerljiv. Kao i svaki drugi cikorije droge gnuša predoziranja. Stoga zloupotrebljavaju drink (iako korisno) još uvijek ne isplati.