Dijeta je prava stvar za vas, a vi učiniti sve što je u redu, ako:

Poznata uključuju Duke Diet možete ubiti? - Sve je u redu Buda - Issue 557 - 02.03.2015 - Sve će biti u redu

1. Zar ne mislite da je cijeli dan o hrani.
Ne mučiti nekontrolisani napadi gladi. Nećete navaliti na hranu i ne mislim da ne mogu sami pomoći. Glad, naravno, povremeno se pojavi, ali vi ste u mogućnosti da se nose s tim.

Video: Japanski dijetu. Pravilna japanski dijeta za mršavljenje. [Galina Grossmann]

2. Težina se smanjuje. Od prvog dana procesa mršavljenja je brzo, a to vam drago. Zatim, postupno usporava sa svakim danom, da se postepeno zaustavi. To je najbolje ako ste vodili dnevnik pomoći analizirati stanje, kao i efikasnost i slave pozitivne aspekte ishrane koristi. U ovom blogu ne zaboravite popraviti težinu sa kojom je počeo proces mršavljenja. Proslavite ga u rezultatima svake vaše težine. U ranim danima možete se težio svaki dan, a zatim imati jedan ili dva puta tjedno. Težina treba kontrolisati ujutro nakon korištenja WC-om, na prazan želudac i na istom odjeću.

3. Kada će se održati nekoliko tjedana, osjećat ćete se podmlađena u dušu i tijelo. Ovaj osjećaj će poboljšati raspoloženje, povećati efikasnost. Razdražljivost i slabost neće biti na sve.

Video: MW kako bi svi misle da si lepa

4. Uz pomoć ishrane ti blizu sa svojim idealne težine i već održavati će biti u mogućnosti da lako.
Ako ste primijetili da je najmanje jedna stavka se ne poštuje, dijeta ne odgovara ste odabrali. Ali ne brini, iskustvo koje imate, uroditi plodom. puno korisnih i novih stvari naučio o vašem tijelu. I to je ono što će vam pomoći da odaberete sljedeći dijeta s velikim uspjehom.

Ako žena je uvijek podržavala uravnotežene prehrane, to je tijelo sama diktira ono što je potrebno. Sasvim druga stvar, ako postoji loš ukus navike. Slastony može se reći da ne mogu živjeti bez komad šećera dnevno, ali ne mogu da verujem. Šećer tijelo nema uopšte ne treba. Ovo je jednostavan navika da riješi to. Ali branje pravo dijete, nećete dobiti maksimalni iznos minerala i vitamina. Dakle, morate uzeti multivitaminskih preparata.