DUCANE: dijeta za one koji ne mogu izgubiti težinu

Video: Book "Ne mogu izgubiti težinu". DUCANE dijetu. moje iskustvo. Početak.

Video: Pierre DUCANE u studiju! Koji su tihi žrtve trendi dijeta?

Pierre DUCANE - čovjek koji je napravio revoluciju u sistem mršavljenja. On je napisao čuveni bestselera "Ne mogu izgubiti težinu", koji je prema rezultatima prodaje u 2000. u Francuskoj nadmašio uspjeh "Harry Potter".

Ono što osigurava uspjeh ove dijete? Šta je doktor predstavio sistem po kojem se težina nije samo smanjen, ali nakon što je održan u granicama normale. Dijeta francuskog doktora je 72 proizvoda preporučuje za upotrebu. Oni tupe osjećaj gladi. Na dan upotrebe do godinu i pol litre vode.

Video: gubitak težine DYUKANU ON! ATTACK! 1 dan

Dijetetika od Duke: glavne faze

Biografija DUCANE - biografija običnog neurologa, koji je jednom odlučio da pomogne njegov najbolji prijatelj, je razvio poseban režim ishrane za njega. Jesti samo proteine ​​hrane i vode za pet dana, prvi dijetetičar pacijent pala više od dva kilograma. uspjeh dijeta dozvoljeno Dyukanu uključe u narednih 30 godina, samo razvoj elektroenergetskog sistema za dijeti. sve u svemu, Dukan dijeta Sastoji se od nekoliko faza. Prvi korak: "napada". Pacijent jede visoko-proteinske proizvode na probavu koja se vrati gotovo sve snage organizma. Tu je gubitak težine do 4 kg.

Pacijent je uvjeren da DUCANE - pravi mađioničar! Druga faza: "Cruise". Za 72 je dodao proteinski proizvodi 28 vrsta povrća, koje se jedu sirovi, kuhani, pečeni obliku. Izgubio od 1 kg tjedno. Trećoj fazi, "Konsolidacija". Tokom ovog perioda, tu je i ishoda. Do 100 odobreni proizvode se dodaju uobičajene krompira jela, slatkiše i voće. Jedan dan nedeljno se daje za korištenje strogo proteina. Četvrta faza: "stabilizacije". Sada je potrebno da se vratimo na proizvode prve faze "napad" na ovaj Francuski dijeta Ona je dala željeni rezultat.

Nedostaci ishrana DUCANE

Unatoč relativno brze rezultate i zadržavanje normalne težine, dijetetika DUCANE Ona ima svoje nedostatke. Nije pogodan za vegetarijance koji ne jedu proteina mesa. Drugi veliki nedostatak: visoke troškove predloženog Dyukanom morskih plodova. Treći: kršenje ravnoteže organizma vitamina i minerala.