Feysbilding: donjeg kapka.

Na početku članka FEYSBILDING >>>

To jača mišiće kružni mišići oka na donjem kapku, smanjuje sklonost ka vreće i suzama "vrana noge".

Imate tendenciju da suzna kesica? Za opuštene kapke? K "vrana noge"? Ova vježba će vam pomoći. Djeluje brzo: ako imate dovoljno sna i probudio se s otečenih donjih kapaka, ako pred važan događaj želite dati osobi svježinu i ukloniti znakove umora, provesti dva minuta ove vježbe.

Video: Christina Feysbilding Bondarjev. donjeg kapka

Kako pronaći i stimuliše tačku u obavljanju za donjeg kapka:

1. Domalog prsta lagano pridaju unutar donjeg ruba stoljeća, tačnije na raskrsnici kružnog mišića i mišića Strand, koji dolaze blizu nosa do unutarnjeg kuta oka i povlačenjem kao gornje usne i nos krilo. Srednji prst leže približno u sredini donjeg kapka, indeks - na vanjskim uglovima očiju. Pod prstima trebali osjećati jagodičnih kostiju, nemojte ih staviti u očnu duplju - je tkanina je vrlo osjetljiva!
2. Povuku uho mišića na stražnjem dijelu glave i održavanje ove napetosti, stimulirati soft touch trenutku. Pokušajte da se otvori prema vanjskim kutevima očiju u hramove. Nakon saznanja vježba mogu biti u ritmu sa stimulacijom točke počinju lagano povucite donje strane poklopca se u roku od nekoliko minuta. To ubrzava akciju "napetosti donjeg kapka."
3. Pojačano verziju: zakolutala očima prema gore i povucite donjeg kapka se, ako želite da zatvore oči.

Video: 3 vježbe za lice i vrat podiže gornjeg kapka

Ono što se osjeća prilikom izvođenja vježbi za donjeg kapka:

Osvježava, oživljava, daje odmora. Mišići se stimulišu, oči odmor.

Neke žene su uvjereni da imaju bolji pogled zahvaljujući ovoj vježba!

<<< Назад ... Далее >>>

Video: Vježbe za lice. donjeg kapka

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ