Dijeta Agapkina

Video: Diet Sergey Agapkina - to je neverovatan !!! -20 kg za nedelju dana.

Kao i svi progresivni autorska prava dijeta (na primjer, Catherine Mirimanova dijeta) Sergei Agapkina dijeta Može se koristiti ne samo za efikasno težine, ali i sveukupno zdravlje.

Video: Sergey Agapkin: o hrani, zdravlje, funkcionalnu hranu i gubitak težine. Izdanje 1, NL Proizvodi

Ease Agapkina dijeta

Sam Sergei Agapkin liječnik, dr, uvjeren u svoju tehniku, a preporučuje ga svojim prijateljima, pacijenti, gledalaca i slušalaca. Dijeta za mršavljenje Sergei Agapkina To vam omogućuje da izgubite težinu i poboljšati ukupnu ton, poboljšati zdravlje i raspoloženje. Dijeta Dr. Agapkina vrlo jednostavan za korištenje i ne zahtijeva mnogo truda. "Tajna" kojim slobodno dijeta Agapkina postao toliko popularan, su namirnice koje su bogate vlaknima, kao i jogurt i fermentirani pečena mlijeko. Doktor im daje poseban značaj, govori o njegovoj metodi. Prema njegovim riječima, u svakodnevnoj ishrani treba da se sastoji od 20-30 grama mekinja i vlaknima. Ali preteruje previše ne prati, dakle, pojedinačne volumene za svako vlakno može ažurirati lični ishrani Agapkina.

Video: Sergey Agapkina Diet (1)

Korisni savjeti od Dr. Agapkina

Free dijeta Agapkina Ona ne sadrži nikakve "tajne kompozicije" ili koncentrata. Prema sam doktora, većina gubitak težine i poboljšanje doprinose takvoj jednostavne namirnice kao što su fermentirani pečena mlijeko i jogurt. Oni se moraju odvijati u životu svake osobe (osim za pacijente sa gastritis, naravno - što im je potrebno individualne konsultacije). Sergei Agapkina free dijeta vam omogućava da podigne raspoloženje i staviti stvari u red u ishrani. Na primjer, toliko popularan zeleni čaj doktor smatra štetnim zbog velike količine purina. Posebno ovo piće se ne preporučuje osobama koje pate od bolesti zglobova ili giht. Ne bi trebalo biti male porcije. Personal prehrani Agapkina ne nudi radikalno promijeniti dijetu ili gladovati. Naprotiv, količina hrane može se udvostručiti, ali je potrebno da se širi ravnomjerno i imaju pola porcije za bolju apsorpciju. Naravno, potrebno je napustiti, bombonima i šećer i alkohol. Dijeta Agapkina besplatne ponude svima jednostavan način za poboljšanje zdravlja. Također će trebati više fizičke aktivnosti: Redovito punjenje i sportskog treninga. Kao što je lako vidjeti, razuman i zdrava ishrana, redovne obroke i izbjegavanje štetnih proizvoda, u stvari, predstavlja metodu koja koristi Agapkina dijetu. Odgovora o tome vrlo pozitivan, jer je jednostavan i jasan svakome, a ne samo ljekari.