Diet Catherine Mirimanova

Video: Diet (sistem) Minus 60 Catherine Mirimanova

Dijeta je dizajniran za one koji nisu navikli da čekamo neodređenom rezultat - kao i druge efikasne metode, kao što su Margarita Koroleva dijeta i druge samopouzdane žene. Pored velike efikasnosti, itdIETA Minus 60 Catherine Mirimanova To osigurava da bacili kilograma više neće vratiti.

Osnovna pravila ishrane

Od svih pravila, možete odabrati jedan, najvažnija stvar: dijeta jelovnik Catherine Mirimanova To nije ograničen. Prije podne, možete jesti hranu u bilo kojoj količini, osim mliječne čokolade. Nakon 12.00 moraju biti dva redovne obroke - na primjer, u tri i šest sati popodne, već će djelovati samo dijetom. Mirimanova Ekaterina, 60 tehnika koja je postala poznata u cijeloj zemlji, preporučuje da popodne isključuje obroke, pržena na maslacu. Strogo je zabranjeno kombinacije mesa, krompir, tjestenina, riba. Kao prilog je bolje koristiti heljde, riže i povrća. Za desert, idealan razne voća. Ali tu moraju biti do zadnjeg dana obrok. U večernjim satima možete jesti samo meso, riža, heljda, povrća, voća, i mliječnih proizvoda i sira. Povrće ne bi trebalo da jedu patlidžan, grašak, gljive, krompir, bundeva, kukuruz i grah. Nakon šest u večernjim satima, možete popiti samo vodu.

Video: Dijeta Izbornik Catherine Mirimanova

Napajanje sistema na dijeti Catherine Mirimanova

Nikakav poseban napor potreban je od osobe koja voli Diet Catherine Mirimanova. Recepti - najjednostavnije. To mora da je B u najkraćem mogućem roku aktivirati metaboličke procese u tijelu nakon sna. Postoji nekoliko jednostavnih pravila, koja preporučuje Dijeta 60 Catherine Mirimanova. Alkohol je potrebno da se suzdrže ali suvo crveno vino u malim količinama. Bijeli šećer treba promijeniti u smeđe ili fruktoze, i bijeli kruh - raženi ili krekere. Je bliže šest u večernjim satima će biti večera, duže nećete doživjeti glad. Na kraju, treba piti što više vode kao što ćete želite. Catherine Mirimanova dijeta recenzije Ono što je generalno pozitivan, posebno dobra jer ne zabranjuje upotrebu "štetno" izbrisani. Ideja da ujutro možete imati sve što želite, savršeno stimulira navečer i noću. Kada se tijelo navikne na to, težina će početi da se smanji aktivnost. Ovaj proces može biti vrlo dobro ubrzati ostvarivanje i punjenje.