Diet Larisa Dolina

Video: kefir dijeta Larisa Dolina

Larisa Dolina - jedan od najatraktivnijih vlasnici "zvijezda" statusa. To je ne čudi da je njen recept za Beauty i brojke koje su zainteresovane mnoge žene. Od postao poznat kefir dijeta Larisa Dolina. Kefir jer kefir uzima jedan od glavnih mjesta. Kao takav, pugacheva dijeta, Dijeta Larisa Dolina popularan ne samo među navijačima svog rada, ali i među mnogim koji gleda svoje zdravlje.

Video: Meni dijeta Larisa Dolina

Dolina ishrani za sedam dana

Kefir dijeta Larisa Dolina, recenzije od kojih se može naći sve preko interneta, omogućava vam da sigurno izgubiti u sedmici sedam kilograma. Jedan kilogram dnevno - nije loše, zar ne? Kao što je rekla Larisa Dolina, dijeta znači da su te svakodnevnoj prehrani namirnice možete jesti kad god želite, da ih distribuira tokom dana, ali uvijek prije šest sati navečer. Na svim danima osim šestog i sedmog, morate popiti pola litre (500 ml) svježe jogurta. Ostatak dijeta je drugačiji. Na prvi dan jesti pet krompir u uniformi, drugi - 200 g kreme, treći - 200 g skuta. Četvrtog dana, to je vrijeme za jesti kuvana piletina (pola kilograma), ali bez soli i uklanjanje kore. Na peti dan za voće i povrće: kilogram jabuka, pola kilograma šargarepe i 300 grama suhe šljive. Na kraju, za šesti dan morate popiti litar jogurta, a na sedmom - litar mineralne vode. Kao što je rekla Larisa Dolina, kefir dijeta joj je pomogao dugi niz godina i nastavlja da pomaže, bez obzira na dob.

Video: Lolita i Larisa Dolina - Diet

Preporuke za ishranu za dvije sedmice

To je naučio od onih koji imaju već pomogao dijeta Larisa Dolina, rezultati zaista opravdati sebe. Na dvije sedmice verzija istog ishrane treba jesti strogo na vrijeme: osam, deset, u polden- na dva, četiri i šest sati popodne. To jest, svaka dva sata. I ovi proizvodi mogu se širiti tokom dana. Možete izgubiti do 5 kg u tjedan dana i do 4 - za drugu. Dijeta Larisa Dolina besplatno To će postići rezultate za koji mnogi plaćaju veliki novac. Osim toga, nakon prvog tjedna morat ćete napraviti pauzu i ništa ne negira, kao i do sada. To će objediniti rezultate, pa tek onda možete preći na drugu nedelju ishrane. zapamtite: Dijeta Larisa Dolina mršavljenje Ona preporučuje da organizuje dan posta, prije početka. Tokom većeg ishrana treba da osiromaši piće prije svakog obroka s 50 ml biljnog infuzije. On je pivo od nevena, kamilice i kantariona - kesica biljka po 200 ml kipuće vode. Svaki dan vam je potrebno da se pije kao i do pola litre prokuvane vode. Ovo je jedan od glavnih uslove ishrane Larisa Dolina. Recenzije govore sami za sebe: to stvarno radi. Bez nepotrebnih napora, bez gladi i bez egzotičnih proizvoda.