Šta sokovi možete piti dojenja

Korist od prirodnih sokova da sve znaju. Oni su mnogo vitamina i drugih važnih komponenti tijela. Ali, da li se to odnosilo na žene koje imaju bebe? Uostalom jeo i pijan mama definitivno spada u mlijeko. Novorođenče odgovor na promjene u svom ukusu i sastav mogu se miješati. Pa šta sokovi dojite, ako ovaj proizvod je dozvoljeno?

Sokovi dozvoljeno tokom dojenja

A dojilja je prisiljen da se upuste u nekim kulinarskim užicima koji, iako strogu dijetu za nju također zabranjena. It s važno piti dovoljno tekućine za stimulaciju proizvodnje mlijeka. Prirodnih sokova također može pomoći u tome, kao i da se popuni sa vitaminima i mikroelementima, potrebno beba. Ali postavljam pitanje, da li je moguće da se sok dojilja, žene se boje iznad svega alergije dijete i jačanje trbušne grčeve. Na kraju krajeva, neki od njih su u stanju izazvati takvu reakciju. Njihovi strahovi nisu bez osnova.

Tako da je najbolje da pijem ceđenih sokova ili posebno dizajniran za žene doživljavaju dojenja. Ali, čak i među njima je potrebno odabrati one koji će biti od koristi i - majka i dijete.

Sok od jabuke za vrijeme dojenja

Možda je najčešće postavljano pitanje doktora o ishrani tokom dojenja Kao da li sok od jabuke dojilja. To je pristupačan i ukusna alternativa za diverzifikaciju svoje meni, ne samo ljeti, već i zimi.

Nutricionisti tvrde da je najveća prednost osobi dovođenje proizvode odrastao s njim u istom geografskim širinama. K jabuke Ovo se odnosi u punoj meri. Sok od njih se dodaje u ishrani staračkom jedan od prvih. On je rijetko uzrokuje netoleranciju kod novorođenčadi, posebno kod odraslih. I kako bi se bolje smanjili vjerojatnost ove i, da izaberu nije crveno i zeleno ili žute plodove. Oni moraju biti zrele, ne truli mjesta.

Sok od jabuke dojenje je koristan jer:

• Pruža tijelo sa željezom majkom, doprinosi održavanju razine hemoglobina u novorođenčadi. To je posebno važno nakon porođaja, koji je primorao da izgubi malo krvi.
• Daje fizičku snagu, pomaže da se nosi sa umora.
• Jača nerve, promovira dobar san noći. Dijete zbog toga postaje mirnije.
• Stimuliše creva majke, posebno kada je prisutan u malo mesa fluida. Nakon porođaja, žene često pate od opstipacije.
• Beba, zahvaljujući mama jesti sok od jabuke, mlijeko dobiva magnezij, kalij, pektina, vitamina.

Na dan dozvoljeno koristiti do 700 ml pića.

Soka od nara za dojilje

Ona je prestala da bude egzotični nara se često propisuju za oporavak, održavanje imuniteta. To je, nakon porođaja i za formiranje zaštitnih snaga beba ovog voća, čini se idealno. Ali njena svijetle boje, jak okus dovesti u sumnju da li je moguće da se pije sok od šipka dojilja. Oni važe samo djelomično.

Žitarice imaju efekat pričvršćivanja, odnosno zatvor im je bolje da se ne uključe. Što se tiče ostatka, u odsustvu opozicije na granatu na dijete, sok je vrlo korisna, jer sadrži jod, aminokiselina i vitamina. Zahvaljujući njima, efekat njegove upotrebe je kako slijedi:

• pomaže riješi postporođajne depresije, kao jača nerve;
• To pomaže da se obnovi funkcije reproduktivnog sistema;
• On pruža kvalitetu hematopoeze;
• sprečava proliv kod novorođenčadi;
• Jača imunološki sistem bebe;
• To čini elastičnost krvnih sudova, sprečava krvarenje u majke.

Sok od šipka ne bi trebalo da piju više od 30 ml dnevno, a trebalo bi da počne sa par zrna dnevno. I to uvijek treba razrijediti s kuhanim vodom, čak i kao beba naviknuti na prisustvo voća u majčinoj prehrani.

Sok od paradajza dojenja

Postavlja se pitanje da li dojenja mama sok od paradajza, ne tako lako rješenje, kao u prethodnim slučajevima. Paradajz sadrži likopen, vitamina A, E i C, potreba za žene i njena beba. Međutim, u prvih 10 mjeseci života mama pijan sok iz voća će mu donijeti više štete nego koristi. Paradajz su također dio komponenti, i to je lako izazvati alergije, probavne smetnje kod novorođenčadi.

Piti sok iz ploda žena može biti 200 ml dnevno, kada je dijete već 10 mjeseci, a on to ne pokazuje na negativne reakcije. Ali treba početi s nekoliko kriški paradajza. Sok od paradajza pomaže:

• održavaju normalnu metabolizam i imunološki sistem bebe i majke;
• aktivirati proces hematopoeze;
• da podstakne kvalitetan rad na CNS;
• produžiti dojenja.

Ako je dojenje žena pio sok, tog dana ne bi trebalo da jedu više paradajz u bilo kojem obliku.

Birch SAP tijekom dojenja

Može li se dojilja breza SAP određuje njenu sposobnost da nosi tijelo njegovog. Ovaj proizvod je ponekad alergija, to je nepoželjno da se uključe sa urolitijaze, ali generalno je dobro prihvaćen i odrasli i novorođenčadi. Prednost je neuporedivo sa drugim sokovima:

• stimulira laktacije;
• To ubrzava metabolizam, što je važno da zaradi trudnoće dodatnu težinu;
• Sadrži kalij, folna kiselina, askorbinku;
• poboljšava funkciju probavnog, doprinoseći zdravu bebu debljanje;
• opire virusnih infekcija;
• Štedi žena od otoka zbog blagog diuretičko dejstvo;
• stabilizira visok krvni pritisak.

Ako je dojenje mama će piti breza SAP se prikupljaju samostalno, mora se bere u martu pred izbacivanje lišća stabla. Po danu će biti dovoljno da se 150 ml pića.

Bundeve sok za dojenje majka i beba

Bundeva - dijetetski proizvod sa slatkog okusa. To je dobro razrijediti kvasac meniju mlada majka koja je primorana da ograniči šećera u ishrani. Bundeva sok dojenja beba koristan jer majčino mlijeko obnavlja karoten, kalij, fosfor, magnezij, vitamin K, C, PP, V. Zbog ove komponente, tečni piće u pratnji:

• smanjenje edema kod žena, normalizuje krvni pritisak;
• smanjenje grčeva u novorođenčeta, stabilizacija radi njegova probava;
• smiri majka i beba;
• jačanje srca, krvnih sudova, smanjenje u vezi sa zadnja šansa krvarenja;
• prestanak zatvor kod žena.

Piće je napravljen od sirovog bundeve. Na dan 200 ml dovoljno bundeve soka tokom dojenja.

Sok od šargarepe dojenja

Sokovi od povrća su korisni ne manje voća, a među prvima najbolja opcija - mrkva. Međutim, oni imaju više vlakana, tako da je uvođenje ishrani treba da bude glatko. Sok od šargarepe ima sastav vitamina A, E, C, PP, K, bakar, fosfor, željezo, kalij, dakle:

• Ona promovira dojenje, ako ga oduzme sa žlicom kiselog vrhnja;
• pozitivan učinak na nervni sistem i varenje beba;
• pomaže riješi bolesti kože majke i djeteta;
• poboljšava novorođenče apetit;
• To ne daje mogućnost infekcije, posebno virusne i konjuktivitis kod djece.

Može se miješati sa jabuke ili bundeve, dodajte celer.

=

Zašto doktori ograničiti konzumiranje soka dok dojenja

Bilo kakvu korist je njegova suprotnost, ako zaboravimo na mjeru. Sokovi dojenje dozvoljeno ni doktor ne može piti bez ograničenja, bez obzira na obilje vitamina. Postoje razlozi:

• "Predoziranje" aktivnih supstanci u djeteta može izazvati osip i svrab na koži, kao i nad-uzbuđuju nervni sistem;
• vlakana, prisutan u tečnost je u stanju da izazove bebu povećana nadutosti i grčeva;
• Voćni sokovi sadrže mnogo šećera, koji u svojim prekomjerne upotrebe majke i boli nju i dijete.

Kako se pije sokove, tako da ne naškodi bebi

To je važno ne samo ono sokova možete popiti dojilja, ali i kako se to radi. Naučiti nove vlastitog tijela, a posebno novorođenče, na aktivne supstance treba da bude postepeno:

• početi da pije sokove do navršene 1 mjesec;
• koristiti 3-4 kašičice i da pažljivo pratiti reakcije dijete kontrole kože, probavnog zatvoren (ako nema plina i proljev), san i apetit;
• sa povećanjem doze razrijeđene soka od prokuvane vode po stopi od 1: 2;
• piti tekućine pola sata prije jela, a ne kasnije od 10 minuta nakon pripreme;
• piti dnevna doza ne treba koristiti istovremeno, i to je bolje podijeliti u 2 obroka;
• zapamtite da svježi sokovi dojenje po mogućnosti kuhano, posebno u konzervi;
• kuvati ih sa kvalitetom, dobro oprati voće.

Da je bolje da pijem na GW

Tečnost i njegova količina je važna tokom dojenja. Nedostatak dovodi do dehidracije, narušavanja zdravlja i smanjiti količinu majčinog mlijeka. Ali ne manje važno je činjenica da je za piće. Najkorisniji sokova su:

• Breza. Rijetko izaziva alergije, stimulira dojenja.
• Apple. Kao što je neutralan u odnosu na provokaciju netoleranciju kod dojenčadi, sadrži većinu potrebnih vitamina.
• Bundeva. Osim za promociju dojenja, to pomaže da se riješi neizbježne u modernom životu toksina.

Pokušavaju da prošire svoju ishranu i dati svoj beba sve najkorisniji, žena ne treba zaboraviti da je njeno dijete je jedinstvena. A onda, sok može biti dojilja, to u velikoj mjeri ovisi o individualnom odgovoru na bebu. Ako to ukazuje na odbijanje, piće će morati dati.