Dinja. Korisni svojstva i kontraindikacije

Video: Melon. Dinja svojstva - koristi i štete za tijelo

Dinja je odavno poznat i voljen od strane mnogih ljudi širom svijeta. Njenoj domovini smatraju Afrike i Indije, a prvi put spominje ploda dinje naći u analima drevnog Egipta. Lubenica je izuzetno popularan na istoku i uspješno uzgaja u Centralnoj Aziji, gdje se ljeti ne jedan obrok ne završava bez mirisnih desert. I tako popularna dinja, korisne osobine i kontraindikacije o kojima se govori u ovom članku, imao ne samo.

Video: dinja Properties - koristi i štete.

U Rusiji, dinja pojavila se u XII-XIII stoljeća, i odmah osvojio korist Slavena, a kasnije je postao koriste tradicionalnih iscjelitelja u liječenju bolesti.

Plodovi su obično sferični ili cilindrični oblik, težina se kreće od 0,5 do 10 kg, boja može biti prilično raznovrstan - od bjelkasto žute do smeđe, obično sa zelenim prugama. Meso dinje je i gusta i mekši boja - od bijele i žute do crvenkaste narančasta.

Koristite to obično s okusom desert svježe kao zasebna jelo, i vyalyat i sušeni, soljeni i zimnice, kuvana džem, džemova, kompota.

Video: Koristan i terapeutska svojstva dinje

Kalorija dinja i njegov sastav

Dinja, kaloriynostkotoroy na 100 g pulpe je samo 30-38 kalorija, u zavisnosti od sorte, često se koristi u sastavu dijeta za mršavljenje.

Ova orijentalna ljepota sadrži oko 16-20% šećera, vitamina C, F, B9, provitamin A, karoten, mineralnih soli, arome, pektina, kao i limunske i jabučne kiseline. Uglavnom vitamina nije previše, ali to je veliki izvor folna kiselina (B9). Dinje i bogata gvožđem.

Korisni svojstva dinje

Korisni svojstva ovog voća, na mnogo načina, objasnio je njegov sastav. Ćemo navesti glavne slučajeve u kojima ovaj mirisni ljepotu stvarno pomaže ljudima da:

1. anemija: Folna kiselina i željezo odluka dinja neophodno za njegovo liječenje.
2. kardiovaskularne bolesti, ateroskleroze: Pozitivan učinak korištenje ovog aromatičnog fetusa moguće zbog visokog sadržaja magnezija, koji jača srčani mišić.
3. nervni poremećaji, depresija. Stimuliranje proizvodnju serotonina (hormona sreće), kada pojede dinje pomaže da se smiri i razveseliti. Iako je moj prijatelj koristi za te svrhe banane - oni također pomažu da se podići raspoloženje.
4. Bubrega i žučnog mjehura. Ovo voće je vrlo dobar za ublažavanje simptoma bolesti zbog choleretic i diuretik svojstva.
5. Dinja je naširoko koristi eksterno kao masku, ima hranjivo tonik i raščišćavanje efekt, jer Sadrži vitamin C. Takođe dobro čišćenje maske ovog proizvoda.
6. Hemoroidi leči sa aktuelnim pulpe.

Osim toga, u Rusiji travari preporučuju dinje u neuroloških i psihijatrijskih poremećaja, depresije, skorbuta, tuberkuloza, bolesti želuca.

Također, voće je dobro poznat anthelmintik, protuupalno i antitussive svojstva. Za obavljanje de-Worming potrebe tijela ujutro prije obroka popiti čašu papaja sok, a to sredstvo je efikasno i sigurno za djecu.

Još jedna izuzetna karakteristika - dinje smanjuje antibiotik toksičnost, pa se preporučuje za one koji moraju uzimati antibiotike dugo.

Ono što je još korisno u dinja, osim celuloze?

To je korisno ne samo pulpe, ali i sjeme: u stara vremena kod bolesti bubrega vodenom infuziju propisane sjemenke dinje imaju blagi diuretski učinak. Melon sjeme je posebno dobar za muškarce sa smanjenjem potencija - potrebno je koristiti 1 žličica tlo sjemena 3 puta dnevno da bi se postigao pozitivan efekat.

Ljekovitost ima čak i dinja Peel - preporučuje se primjenjivati ​​sa apscesi, modrica i modrica, tako da zaraste brže.

Od cvjetovi dinja ispušteno medicinskog čaj koji pomaže očistiti bubrege.

same sjemenke dinje, koja je tako mala kalorija, koristi u postu dana od strane onih koji žele da izgube težinu.

Kontraindikacije za upotrebu dinje

Kontraindikacije zapravo prilično malo. Ne možete jesti dinje dojilja, kao izaziva poremećaj gastrointestinalnog trakta u dojenčadi. Iz njegove upotrebe je bolje dati ljudima s bolesti creva, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu.

Oprez treba posmatrati i bolesnika sa šećernom bolešću, za mirisno voće je bogat šećerima.

Stoga, dinja, koji koristi i štete koje smo ovdje opisali, je pravi riznica ljekovitih svojstava sa minimalnim kontraindikacija.

Karakteristike potrošnje dinja

Nakon kupovine dinje, kao i lubenica, moraju oprati sapunom i toplom vodom. A prije upotrebe mora držati dinje u hladnoj vodi, koji će prolaziti štetnih supstanci.

Video: Dobar, štete

Važna napomena: dinja se ne smije miješati s drugim namirnicama, najbolje je jesti između obroka. Možete također se ne može jesti dinju sa alkoholom (alkohol generalno ne treba koristiti, čak i sa dinja, iako bez dinja). Više Abu Ali Ibn Sina je rekao da ako se odmah jesti bilo koju drugu hranu nakon dinja, to će izazvati mučninu i povraćanje. Stoga, na istoku, lubenice i dinje, čiji kalorija sadržaj je vrlo mala, gotovo uvijek kompletan ljeta obrok.

U stara vremena nije bilo takvih problema nema, ali sada, govorimo o dinje, da ne govorimo o nitratima, koji su često prepuni dinje. Nikad ne kupujem dinja ivičnjaka. Na kraju krajeva, ovo voće, kao što su lubenica, lako apsorbira kroz kožu sve "bogatstvo" izduvnih gasova.

Ne bi trebalo da kupiti ovaj kruglobokuyu ljepotu u ranoj zrenja sezone (jun-jul). Nažalost, često se uzgaja uz pomoć pesticida i azotnih đubriva. Tako je, u rangiranju najpopularnijih voća i povrća na sadržaj pesticida ostataka dinje je na 15. mestu. Tako da je najbolje da se maziti istočne slatkiša, od kraja srpnja do kasne jeseni.

Ovdje je prekrasan prekrasan dinja, korisne osobine i protivopokazaniyahkotoroy opisano u članku se pojavljuje na našim stolovima svakog ljeta. Sada znaš koliko o tome, što je najvažnije, ono što vam je potrebno za pamćenje - umjerenost u svemu je dobro, a na korištenje dinje previše.