Koristi i štete od dinje u toku laktacije

dijeta mlada majka treba da bude bogata voćem i povrćem. Mnoge žene tijekom dojenja Često se pitam da li je moguće dinje sa dojenjem? Neki vrlo teško napustiti uobičajene slatka poslastica. Jesti dinje u hrani mogu biti štetni za majku i dijete, ali to nije tako jednostavno. Žena treba biti i sve pozitivne i negativne strane fetusa.

Ono što je dinja

Botaničari pogledajte ovaj slatki proizvod na biljke iz porodice Cucurbitaceae, on je bliski rođak zajedničke krastavca. Dinja je lažna bobica, rijetko dostiže 15-20 kilograma težine.

Radnici vanberzanskom tržištu i iz ovog bobičastog desert povrće na policama trgovina se nalazi između lubenice, bundeve i cikle. Mnogi od korisnih osobina poslastica zavisi od sorte, u trgovinama obično su tri glavne vrste dinje:

• Uzbek dinje ili torpedo - slatko sorte. To se dobro pripada vrsti kasnije, trgovine, sadrži velike količine željeza i bakra.
• Najpoznatiji raznolikost u Europi Cantaloupe razlikuje od većine drugih dinje narančaste boje i nizak fruktoze i saharoze. Prema mišljenju mnogih stručnjaka, ovaj bobica mogu biti uključeni u ishrani bolesnika sa šećernom bolešću.
• Poljoprivredna zadruga - ovo je najviše poznat naš kupac dinja sorte. Vitamina i mineralnih materija sadrži do 50% manje od predstavnika Uzbekistan, ali ima izražen diuretski učinak.

Dinja u mnogim priručnicima tradicionalne medicine smatra se ne samo kao divan desert, ali i kao ljekovita biljka.

Korisni kvalitet i svojstva slatke bobice

Prvi korak je da se kaže da je dinja je dijetetski proizvod i može se pogodno koristiti u različitim voće dijeta. To doprinosi niska specifična kalorija slatkiša koja ne prelazi 40 kcal na 100g težine.

Folna kiselina se često koristi prilikom rađanja i početkom menopauze olakšanje za štetne posljedice na žensko tijelo hormonalne promjene, u kojem posebno pogođene moždanih ćelija. Ovaj materijal uklanja depresivnih pojava ženskih psihu.

Vitamin C je glavni stimulator imunog sistema ljudskog. Zahvaljujući svojoj postane dio ovog delikatesa, lako prenose na različite virusne infekcije. Takođe, treba napomenuti prisustvo dinje beta-karotena. Ova supstanca povećava elastičnost kože, uklanja lomljenje kose i pomaže da se vratite stari imidž jedne mlade žene.

Dinja laktacije uz pažljivo upotreba može pomoći ženama u sprečavanju različitih prehlade. To je u mogućnosti za ublažavanje simptoma umora i razdražljivosti svojstvena mlada majka, stimuliraju oslobađanje tijela posebnih enzima ženski koji smanjuju rizik od mastitisa.

Sadržane u ovom sladak trag proizvod vam omogućiti da koristite dinju kao lijek za karticu organa i sistema budućnosti djeteta. Veliki postotak silicija, kalcijum i željezo je potrebno za uspješan razvoj fetusa. U budućnosti majka ovih mikroelemenata smanjuju mogućnost anemije.

Problemi sa urinarnog sistema i gastrointestinalnog trakta se često javljaju kod žena za vrijeme trudnoće i dojenja. Zbog svoje ozdravljenje svojstva dinje i onda može doći u pomoć ženi.

U modernoj medicini, preporučuje se koristiti ovaj proizvod za crijeva čišćenje toksina. Visokog sadržaja masti u dinja je jedan od njegovih glavnih prednosti. Vlakna bobice preuzimaju funkcije prirodnih adsorbens i ukloniti toksine iz tkiva.

Opasnije upotrebu u hrani dinje

Kao što je već spomenuto, ovo voće ima veliki uticaj na probavni trakt. Ova nekretnina je glavna prijetnja kada jedete dinje tokom dojenja.

Dijabetes je također uključen u popis bolesti za koje uključivanje u ishrani dinja je nepoželjno. S rezervom, ovo pravilo se ne odnosi na sorte voća Cantaloupe.

Važan aspekt se smatra kombinacija različitih proizvoda u ishrani ovog bobica. Mlijeko i njegovi derivati, koji se koriste za hranu, zajedno sa dinja, često uzrokuju akutne poremećaje varenja, i alkoholna pića i dinja zajedno može dovesti do čir i krvarenja u želucu.

Dakle, da li dinja dojilja? Single point of view ne postoji, svaka pedijatrijske škole pridržava svoje mišljenje.

Dinja dojenje: šteta ili korist

Glavni kontraindikacija za uključivanje u dijeta hranjenje žena ova slatka i koristan proizvod prisutnost alergija ovo bobica ženi ili svojih rođaka. Dinja ima visoku alergijske aktivnost, koja se razlikuje malo od agruma ili meda. Korištenje ovih namirnica može izazvati osip u majke ili djeteta.

Još jedna negativna karakteristika ovog voća može se smatrati da se u brzoj ugljikohidrata. Šećer doprinosi povećanju stvaranja plina u crijevima, što uzrokuje efekte fermentacije u želucu, što dovodi do nelagode i kolike kod dojenčadi. Takva patologija može uzrokovati gubitak apetita u djece, i gubitak težine.

Koristeći dinju jesti tokom dojenja je korisno i činjenica da je ovaj proizvod stimuliše lučenje majčinog mlijeka. Mehanizam interakcije dinje sa prolaktina i estrogen i dalje slabo shvaćena, ali efekat laktacije pojačanje je naširoko koristi od strane pedijatara u mnogim zemljama.

Melon je štetno konzumirati na prazan želudac, može izazvati napad gastritisa ili ulkusne bolesti kod mladih majki. Ako imate problema sa gastrointestinalnog trakta kod žena, treba izbjegavati jesti dinje hranu kako bi se utvrdilo uzrok bolesti.

Kako uvesti novi proizvod

Kao i svaka prirodna alergena, ova poslastica zahtijeva poštivanje određenih pravila za uključivanje u ishrani dojilja. Dinja dozvoljeno mlada žena tek nakon 3 - 4 mjeseca nakon porođaja. Prvi dio koristan proizvod ne smije biti veća od 50-100 grama. To zahtijeva strogu kontrolu nad stanje djeteta. Ako postoje znakovi alergije, unos dinje treba zaustaviti i pitati nekoga za pomoć.

Doktori savjetuju čak iu odsustvu alergijskih reakcija ne zloupotrebljavaju mlada majka ovaj delikates. Odlučio da jede dinja, ne više od jednom tjedno. Porcije ne smije biti veća od 200 - 300 grama po prijemu.

Kako odabrati dinju za dojilje

Jesti dinje hrane samo za vrijeme prirodne sazrevanja. Na prodaji je bobica je dostupan tijekom cijele godine, ali je doza nitrata i kemijskih aditiva u tim proizvodima će biti dovoljan opasnost za zdravlje majke i djeteta.

Dinja dojenje ne treba sumnjati po kvalitetu:

• dobar proizvod ima glatku oblik odgovara okus;
• pukotine i čipova na koži treba biti odsutan (bilo koji dio sa oštećenu kožu može biti izvor truleži i bakterijskog rasta);
• uz lagani šamar ruku čuje se tup zvuk koji će pokazati zrelost ploda;
• dinja treba da bude malo izduženog oblika;
• težina treba da odgovaraju veličini;
• kože fetusa ne sadrži nikakve vidljive udubljenja;
• boja - uniformi.

To se ne preporučuje da već kupiti pre-cut dinje. Zbog visokog sadržaja šećera, trune procesi u ovom proizvodu su brzo razvija.

Dinja tijekom dojenja je potrebno i korisno proizvod za majku i dijete. Uvjeti jedu ovog voća se ne razlikuje od sigurnosnih mjera za uključivanje u ishrani žena proizvoda s visokim stupnjem alergijskih aktivnosti.