Sok od šargarepe čini čuda, ukazujući na zdravlje u punim jedrima!

Sok od šargarepe je najpopularniji prirodni zdravstveni profesionalci i eliksir vječne mladosti. Njegova ljubav i odrasli i djeca, pomaže i muškarci i žene, ona se koristi u narodnoj medicini, kozmetici i dijetetiku. Koja je njegova tajna i koje su koristi i štete od sok od šargarepe?

kemijski sastav

Chemical "punjenje" mrkva nektar predstavio impresivan niz vrijednih supstanci, uključujući:

• vitaminima A, B, C, E, PP;
• beta-karoten;
• dijetalna vlakna;
• organske kiseline;
• jod, željezo, cink, bakar, mangan, fluor, krom.

Upozorenje! Samo jedna čaša soka od šargarepe ispunjava dnevne potrebe organizma u beta-karotena i vitamina A.

prednosti pića

Prednosti soka od šargarepe je impresivna, a spektar terapijskih djelovanja zapanjujuće skale. On ima sljedeće kurativne ovlasti:

• Poboljšanje aktivnost gastrointestinalnog trakta, ubrzava izlučivanje soka probavnih i buđenje apetit.
  

  Upozorenje! Kako bi se zaštitili od problema sa želucem i za čišćenje organizma treba svako jutro 1 čaša za piće pića šargarepe.

• Impresivna vlaknima i beta-karotena pomoć čišćenja organizam od uzročnika raka.
• To povećava otpornost nervnog sistema i poboljšava imunitet.
• Visoke koncentracije vitamina A daruje vid navijači sok od šargarepe orla.
• Poboljšava stanje kose, kože, noktiju, dajući lice spektakularan ten.
• Zbog prisustva antioksidanasa i željeza svježi sok od šargarepe podržava i vezuje kardiovaskularni, krvotoka, jača zidove posude, izlazi štetni holesterol i povećava hemoglobin.
  
  Nektar šargarepe - istinski višestrani terapijsko sredstvo
• Učinkovito se bori s bolešću bubrega - pijelonefritis i mokraćnog kamena bolesti.
• Leči cistitis, hemoroidi, zatvor, i urolitijaze.
• Velika je prednost sok od šargarepe za žene i muškarce. Znači poboljšanje reproduktivne funkcije, povećava potenciju, stabilnost dovodi do menstrualnog ciklusa.
• Odlikuju antibakterijsko, protuupalno i anti-tumor svojstva.
• Naširoko se koristi za lokalnu tretman: uboda insekata, za liječenje rana i opekotina.
• On inhibira rast stanica raka.
• Za razliku od drugih svježi sokovi, sok od šargarepe je dozvoljeno kroz dojenja i trudnoće. U ovim slučajevima, pića dnevni unos je 250 ml.

O medicinski funkcije mrkve nektara može biti dug i neumorno reći. Zbog niske kalorija (56 kcal / 100 ml), često uključena u ishrani ishrani. Piće gasi glad, zasićuje tijelo s vitaminima i snagama, "topi" masne naslage.

Upozorenje! Udvostručiti ljekovita svojstva soka od šargarepe se preporučuje da ga miješati s drugim povrća ili voća pića.

Na primjer, mrkva, repa duo eliminira probavnih tegoba, šargarepa, spanać - aktivira mozak, mrkva, bundeva - štiti od hladnoće i mrkva, jabuka - savetuje otpor imunitet.

Kako napraviti sok kod kuće

Da bi se tijelo sa svim spektar hranjivih tvari, piti bolje kuhati kod kuće, a ne kupuju na strani sumnjivog kvaliteta proizvoda.

Prije nego što napraviti sok od šargarepe, operite povrće u hladnoj vodi, četkom. Otpustite šargarepa kore nije potrebno. Za pripremu piće, poželjno je koristiti sokovnik, kao "zastarjele" metoda sa rende i gaze neće izlaz dovoljan dio.

Upozorenje! mrkva sok piti samo ceđeni obliku. Nektar pohranjene čak u frižideru, u vreme će izgubiti sve njihove terapeutski potencijal.

A ukusna napitak možete pripremiti za zimu. Recept pasterizovano sok od šargarepe kako slijedi: pritisnite tečnost u sokovnik i pustite da odstoji malo. Istegnuće sok sipati u jedan caklinu posudu istaknuta na peći i dovesti do kuhati, ali ne kuhati. U toplom stanju sipati u čistu bocu, čvrsto zakuporte i sterilizaciju za pola sata.

Kako se pije na odgovarajući način

Važno je znati kako se pije sok od šargarepe kako bi tijelo isključivo koristi. "Prijem bonton" je kako slijedi:

• Nemojte čuvati sok u frižideru i popiti odmah nakon pripreme.
• Nikada ne kuvati uz piće u večernjim satima kao u jutro, on će biti potpuno lišen bilo kakve vrijedne materijala.
• U ekstremnim slučajevima, može se staviti u zamrzivač. Frozen sok će biti jednako koristan kao svježe.
• Piće je najbolje piti ujutro pola sata prije doručka. To će pomoći da napunite tijela i vedrinu obavijaju njegov zaštitni "plašt".
• Za bolju apsorpciju mix sok od šargarepe sa kremom, kiselo vrhnje ili jogurt.

Upozorenje! Maksimalna dnevna doza napitka - 3 čaše, višak može pogoršati hroničnih bolesti.

Korištenje tradicionalne medicine

U bolesti kardiovaskularnog sistema

Ako je zatajenje srca treba piti 1 čašu mrkva nektara tri puta dnevno po 30 minuta prije nego što sedi za stolom.

Kada je gornjih disajnih puteva bolesti

Laringitis, upala krajnika, bronhitisa, upala krajnika piće mrkva-med znači 2 žličice meda 1 cup nektar šargarepe - 1 st .. žlica. Frekvenciju primanja lijeka - do 5 puta na dan.

na hladno

Odličan sok od šargarepe pomaže prehlade. Da bi se to dodati malo meda (omjer 1: 4) i kap po kap u svaku nosnicu 3 kapi 4 puta dnevno. Postupak se ponavlja sve dok se potpuno izlečenje. Posebno se preporučuje ova metoda liječenja rinitisa djecu.

Kad je bol u grlu

Kada jake bolove u grlu, kao i jačanje nazofaringealne treba sa sok od šargarepe, ispirati grlo 5-6 puta na dan, naizmjenično sa kupusom i nektara krompira.

kada stomatitis

Kada upala usne šupljine, posebno, stomatitis tretiraju pogođenim područjima mrkve nektara i ništa jesti ili piti za 30 minuta. Ponovite postupak treba biti i do 5 puta na dan.

Za jačanje imuniteta

Tretman sok od šargarepe pružena nedostatka vitamina, anemija i oslabljen imunitet. Da biste snimili stisak, mješavina povrća piće kupus sok (100 ml), jabuka (50 ml) i mrkva (50 ml). Kako bi se poboljšala terapijski učinak može dodati malo meda. Piti podijeliti po 3 doze i piti 30 minuta prije obroka.

Sa hroničnog umora

Mrkva piće - moćan prirodne energije koja se može iznajmiti za nekoliko sati umor, slabost, pospanost. Energizirajući koktel svježeg sok od šargarepe (1 cup) i kupus (5 čl. Žlice), podijeliti na tri porcije i piti prije jela. Da se trajno riješi hroničnog umora, dogovorite Live Juice terapija u trajanju od 20-30 dana.

Za poboljšanje vida

Za zarastanje konjuktivitis, blefaritis i povećanu zamor očiju i zamagljen vid mix sok od šargarepe (3 žlice. Kašike) sa tečnim peršinom (1 žlice. Spoon). Ozdravljenje mix uzeti tri puta dnevno po 2 žlice. žličica za 30 minuta prije jela da radim.

A ako djeca mogu biti?

Piće je dozvoljeno da primi i odrasli i djeca. Međutim, oko pitanja, na koliko godina možete ga piti, žestoke debate. Neki doktori kažu da su najbolje godine - nakon 6 mjeseci, dok drugi tvrde da je sok od šargarepe za dojenčad prepuna alergijske reakcije. Ipak, 90% doktori su uvjereni da je alat je vrlo korisno za djecu. U isto vrijeme za naučiti dijete na novu piće vam je potrebno pažljivo, dajući za početak 5-6 kapi i postepeno povećanje stope.

Sok od šargarepe za djecu je divno da eliminiše zatvor i normalizuje stolicu.

tokom trudnoće

Mnoge žene zanima da li se može piti sok od šargarepe tokom trudnoće?

U stvari, ovo hranjivo piće može konzumirati u bilo kojoj fazi. Dobro je da daje hrabrost i snagu, jača imunitet i spasiti nas od mnogih bolesti. I uzimanja droga u trećem tromjesečju (27. tjedan) i sposoban je da uradi kako bi se olakšalo isporuke kroz povećanje mišića i elastičnost kože.

Upozorenje! Uprkos ogromnim prednostima, mrkva nektar mogu izazvati alergijske reakcije, tako da trudnice treba da dobiju u rezoluciji imenovanje njegovog doktora. Posebnu pažnju treba posvetiti dozu proizvoda.

kosa

Cosmetologists često preporučuju sok od šargarepe za kosu. Maske na osnovu toga da aktivirate rast bez presedana, što niti deblji i blagotvorno na folikula. Povrh svega, sredstva sprečava prorjeđuje zasićuje potrebnu količinu vlage i daje im prirodnu mekoću i sjaj.

Kako dobiti boju

Žene često koriste sok od šargarepe za opekotine od sunca. Neverovatno, ali proizvod je u stanju dati osobi zlatne boje, ako ste nedavno vratio iz mora. Da bi se postigao taj efekat pomaže maska ​​naribanog mrkva, koji treba da tačno 15 minuta. Ako prelazi put ten može kupiti narandžastu nijansu.

Upozorenje! Djevojke s blijedo kože previše sličan način dobivanja ten se ne preporučuje, jer boja može ispasti smiješno.

Štete. Kontraindikacije

Kao i svi svježeg nektara, sok od šargarepe je kontraindicirana. Njegova tehnika nije sve dozvoljeno. Tako je, zbog velike količine šećera, postaje opasan proizvod za ljude sa dijabetesom.

Ne preporučuje se sok od šargarepe u gastritis s visokim kiselost, čira na želucu i 12 duodenuma. To je štetan za alergije i kolitis. Pretjerano konzumiranje izaziva žutilo palmi, lice, noge, i jake glavobolje.

Zabranjeno sok od šargarepe sa pankreatitisa u akutnoj fazi. Ispijanje napitaka koji u ovoj fazi bolesti ima ogroman teret na pankreas. Svoj pristanak može samo da se vrati u remisiji.

Svako tijelo je drugačije, tako da je teško shvatiti što je najkorisnije dnevnih stopa soka. Neko sasvim 1-1,5 šalice dnevno, dok će neki pacijenti biti mali, i 1,5 litara piće. Da biste pronašli optimalni nivo, a ono što je korisno sok od šargarepe Vama lično, da pažljivo prati reakcije vašeg tijela za mjerenje kroz porcije.