Jerusalem artičoka možete pripremiti sve - od prvog naravno desert
Jerusalim artičoke ili "artičoka" se pojavljuje na prodaju u kasnu jesen. Spolja je vrlo sličan đumbir, ali ukus je sasvim drugačija.
U svom sirovom obliku to je kao kupus, a kuhano - krompir. Zbog toga se proizvod često uključen u salatama, prvo kurseve i služio je kao ukras. Danas ćemo vam ponuditi najbolje recepte sa Jerusalim artičoke, neki od njih su prilično jednostavna, drugi - vrlo neočekivano.
Topinambur u kulinarstvu
Šta možete da se iz Jeruzalema artičoke? Odgovor je jednostavan - sve. Američki stanovnici radije zamijeniti svoje uobičajene krompir i služio je sa prženim kobasice, slanine i svježeg povrća. U Evropi, proizvod je često u kombinaciji sa raznim sirevima, maslinama, inćunima, a koristi se i za jela od peradi u kombinaciji sa kremom.
Jerusalem artičoka je savršen pratilac za divlje pečurke i igra. U ovom slučaju, to balansira njihov intenzivan okus i čini jelo više nježan i rafinirana. To može biti isporučen kao poseban sastojak i miješa sa drugim proizvodima u salatama i grickalice, i jela prvi core, deserte pripremljene od njega, pa čak i da kafu.
Sa prilično visokim okus, ovaj proizvod je u opasnosti da postane svoj omiljeni sastojaka. Možete uključiti u svakodnevnu ishranu, a ne brinuti o svojim figura stanje kao Jerusalim artičoke je niskokalorični - samo 61 kcal na 100 g proizvoda.
recepti
Sada možemo nastaviti receptima jela od artičoke. Svaki od ovih jednostavnih za pripremu i jedinstven.
Jerusalem artičoke sa senfom
- 500 g artičoke oguljene i izrezati na tanke trake.
- Sposobnost da se kombinuju kašiku Dijon senf krema 100 ml, prstohvat soli, dodajući biber po ukusu, bič mikser ili umutiti.
- Jerusalem artičoke čipova sipajte sos.
- 150 g zelene salate staviti u posudu, sipajte sok od limuna tepihe.
- Na jelo leži topinambur, od vrha do put natopljen sokom od limuna lišća.
Gratin artičoke
Ovo jelo je napravljen od artičoke zamijeniti ga upoznati gratin krumpir.
- 1,8 kg artičoke ljuštenjem, izrezati na kockice srednje je isključen u lonac, sipati 520 ml mlijeka, dodajte vodu u tečnom dva prsta lima povrća i kuhati ga u pripravnosti.
- Pan staviti na vatru, rastopiti 50 grama putera.
- Luk, češnjak pupoljci i 2 25 g kadulje ostavlja sitno sjeckani nožem i prženim na maslacu.
- Spreman artičoke pomak u činiju blenderu, dodajte 120 g parmezana, luk preparata i da prekine pire.
- Mase leži u L oblik za pečenje.
- 20 g rastopljenog putera u tiganj, stavite 200 g prezle i nekoliko slomljen mudrac lišće, pržiti dok ne porumeni, donose po ukusu biber i sol, staviti na gratin.
- Pošaljite obrazac s masom u pećnici 20 minuta.
- Pecite na 220 °.
- 12 kadulje ostavlja pržiti u maslinovom ulju vruće dok ne budu hrskavi i spremni staviti na vrhu, idealno.
Savjet! Ako ne možete pronaći sir, možete koristiti bilo koji slani sir.
Salata sa Jerusalem artičoka
Ova salata priprema artičoke u nekoliko minuta i ima neverovatan ukus.
- Kapacitivnost povezati kašiku soka od naranče, 20 ml sirćeta, 50 ml maslinovog ulja i kašičicu dizhonkoy senf, sol i papar, mix.
Savjet! Ovaj umak se može pripremiti unaprijed i čuvati u frižideru jedan dan.
- 450 g artičoke ljuštenjem, izrezati na tanke kriške.
Savjet! U tom slučaju je najbolje da koristite mandolinu.
- 60 g parmezan rešetke.
- Fold sastojci pripremljen u posudi, dodajte 150 g rukole, 50 g sušenih sos od paradajza i sezone.
Jerusalem artičoka juha
- Komad raženog kruha izrezati na kocke sa stranicom od 1 cm, staviti na pladanj i poslati u zagrejanoj 190 ° peć za 7 minuta.
Savjet! Da krutoni porumeni ravnomjerno tijekom pečenja treba biti okrenuti nekoliko puta.
- 700 g Jeruzalema artičoke kore i izrezati u male trake.
- Posudu sipati 350 ml mlijeka i 250 ml vode, stavite narezane artičoke i kuhati za svoje mekoće - za 15 minuta.
- Sipajte sadržaj posude u blender posudu, sol i papar mlin do uniformu.
Savjet! Ako je masa suviše gusta, može se razrijediti s vodom.
- Ponovo sipajte supu u šerpi, topline i sipajte u porcijama jela.
- U sredini svakog jela staviti krutoni i posuti sitno seckanim zelje.
Kruh napravljen od artičoke
- 2 srednje Jeruzalem artičoke kore i izrezati kao fino moguće.
- Prebaciti u zdjelu, dodajte 480 g brašna, žličicu sode bikarbone, žličicu praška za pecivo i pola kašičice soli, mix dobro.
- 2 stabljike bosiljka, 2 stabljike korijandera, 2 stabljike korijandera, kadulje stabljika celera kotlet nožem i dodati u posudu.
- Jedna mrkva, repa i pola prosječne pola prosjeka paškanat rešetku i prelazak na Jeruzalem artičoke.
- Pour 120 ml mlijeka, 2 žlice javorovog sirupa i mijesiti tijesto. Ako je predebeo - dodajte vodu.
Savjet! Ako niste našli su javorov sirup, može biti zamijenjen sa tečnim medom.
- Dobiveni masovne smjene u podmazan maslinovim uljem za pečenje obrazac i poslati u zagrejanoj 180 ° peći. Vrijeme kuhanja - 30 minuta. Savjet! Kruh je spreman kada čačkalica umetnuta će ostati suho u njemu.
kafa napitak
Kafa iz Jeruzalema artičoke mogu se pripremiti na dva načina. Hajde da pobliže pogledamo svaku od njih.
Recept № 1
- Jerusalem artičoke dobro pranje, suho, koru i iseći na male kockice.
- Stavite kriške na pladnju, ostavljajući ga na otvorenom za 4 sata.
- Nakon tog vremena, artičoke razlaže u blokove i staviti u pečenje pećnica, zagrejanoj na 150 °.
- Dry do braon koru.
- Fold kocke u papirnim vrećama i čuvati na suhom mjestu.
- Za pripremu kave napitak, sušeno povrće treba pržiti na suvom tiganju, a zatim melje u mlin za kafu.
Recept № 2
- Jerusalem artičoke gomolja su izrezati na fine trake.
- Sipajte ključalu vodu.
- Nakon 2-3 minuta, odvod vode, povrća suho papirnatim ručnikom.
- Pržiti u posudu da se formira suho smeđe.
- Prenesite artičoke u činiju blender i samljeti.
- Ispuštanja, kao običan kafu.
dah
- 500 g lisnatog Puff tijesto odmrznuti.
- 2 kilogram jabuka i Jeruzalema artičoke rešetkom, oduzet u posudu, dodajte žličicu narančine korice, pola šolje šećera i kuvajte 5 minuta.
- Tijesto se sece na pravougaonike.
- Na jednom od strane svakog pravokutnika da iznese punjenje i pokriti sa drugom stranom, stiskati rubove.
- Svaki lisnato podmažite tukli žumance, pospite šećerom i ostaviti 10 minuta.
- Nakon određenog vremena pomak dimova na pečenje i pecite 20 minuta na 180 °.
Jerusalem artičoka je izuzetno koristan i ukusan proizvod. Kao što možete vidjeti, iz njega možemo kuhati puno ukusnih jela. Uključiti ovaj proizvod u meniju i biti zdrav.
- Za zdravlje je moj prijatelj. Što je ovo? Artičoka!
- Kako kuhati artičoke u dijabetes? Korisni recepti.
- Kako izliječiti crijevnih dysbiosis porno folk pravnih lijekova
- Zašto Jeruzalem artičoke se koriste u dijabetesu
- Primjena leafs dijabetes
- Jerusalem artičoke: ljekovita svojstva, recepti
- Jerusalem artičoka. Korisni svojstva
- Topinambur
- Artičoke - proizvod koji zahtijeva posebna pravila pripreme
- Jerusalem artičoka - vrijedan i ozdravljenje korijena
- Artičoke - uputstvo za upotrebu. Korisni svojstva
- Jerusalem artičoke jela za dijabetičare
- Dijabetes Tretman folk pravnih lijekova
- Inulin. Koristi i štete
- Bilja za liječenje gušterače
- Korištenje artičoke
- Ljekovita svojstva artičoke. Koristi i štete
- Koje laži koristi od artičoke sirupa, i kako ga koristiti?
- Salata: korisne osobine i kontraindikacije
- Jerusalem Artičoka dijeta: recepti
- Krumpir u pećnici - ukusna i zdrava