Koje laži koristi od artičoke sirupa, i kako ga koristiti?

Cirop Jeruzalem artičoke sadrži u svojoj strukturi rekordan broj rijetkih polimera, koji se nazivaju fructans. Ove materije ne počne da se razlaže u želucu, ali samo u crijevu, tako da je osjećaj sitosti dolazi brzo, a ovaj zauzvrat pomaže da se prejedanja i pruža kompletnu mozak. Ali to nije jedini zasluga sirupa - ima puno drugih korisnih komponenti koje su korisne za ljudski organizam.

Prednosti za tijelo

Naše telo je konstantno potrebna biološki aktivnih komponenti, i da se popuni nedostatak od njih je sposoban Jeruzalemu artičoke sirup sa nizom korisnih svojstava. To je dobavljač sljedećim tvarima:

• organske kiseline - Malonic, jantarnom, jabučna, limunska, fumarne;
• minerali - fosfor, željezo, magnezij, kalcij, kalij, cink, mangan, silicij;
• amino kiseline - treonin, metionin, leucin, lizin;
• polisaharid kompleks - glukoza, fruktoza, manoza, deksteroza;
• vitamina - C, grupa B, piridoksin, tiamin, pektin, riboflabin.

Ovaj proizvod može se preporučiti za redovnu upotrebu u sljedećim slučajevima:

• u stalnim mentalne i fizičke napore, kao Fortifying agent koji je sposoban u kratkom vremenskom periodu da se poveća performanse i izdržljivost;
• sa čest nalaz u nepovoljnom zoni životne sredine;
• za liječenje digestivnog neuspjeha trakta nepoznate etiologije;
• kada se radi o dysbiosis, gojaznost, poremećaj metaboličke procese;
• za čišćenje jetre;
• bolesti srca i visokog krvnog pritiska;
• za uklanjanje kolesterola iz krvi;
• glavobolje;
• nakon kurs hemijski tretman za otklanjanje mučnine i opće slabosti.

recepti

Sirup napravljen od artičoke za ukus se često koristi u kulinarstvu. Kao opće pravilo, to uključuje i slatkih jela - deserte i koktela. Pogledajmo nekoliko recepata sa sirupom napravljen od artičoke da razumijete kako pravilno koristiti ovaj proizvod.

torta

1. U šerpu sipati 100 ml maslinovog ulja i staviti prepolovljen vanilije pod, topline, kul na sobnoj temperaturi.
   

   Savjet! Ako niste pronašli mahune vanilije, možete koristiti u prahu ili tečni ekstrakt.

2. Kombajna pogon kup 8 jaja, dodajte 100 sirup od artičoke, bič, da spoj sastojaka.
3. Nastavljajući mućenje trickle pour vanilija maslinovo ulje, miješajući 3 minute.
4. 350 g brašna i 10 g praška za pecivo prosijan, dodajte ostatak sastojaka i miješati.
5. Put šapat soli, 2 žlice kore od pomorandže.
6. 150 g fine zlatne grožđice pour kipuće vode, nakon 20 minuta tekućine isušeno, isprati i grožđice dodati u tijesto.
7. Mass Stir i pomak u podmazan maslacem oblik.
8. Pecite pola sata na temperaturi od 180-190 ° C.

kukuruz vafli

1. Žlica lanenog obrok sipajte malo vode i ostaviti 20 minuta.
2. U posebnoj posudi, kombinuju jednu čašu od kukuruza i riže brašno, dodajte prstohvat soli i sode bikarbone na vrh noža.
   

   Savjet! Rice i kukuruznog brašna se može obaviti samostalno. Da biste to učinili, morate prekinuti krnje u mlin za kafu.

3. U lanene mase sipati pola čaše soka od Jeruzalema artičoke, 3 kašike biljnog ulja i miješati.
4. Kombinuju sadržaja dva kontejnera.
5. Sa narančine kore za uklanjanje i odvojiti file i miješati u blenderu, dodajte tijesto.
6. Mass promiješati dobro, polako sipa 2 šolje vode.
7. Peći vafle u vafl željeza.

štrudla s jabukama

1. Spojite 150 ml mlake vode, prstohvat soli pola kašičice jabukovače octa.
2. Postepeno sipajte 400 g nebeljenog pšeničnog brašna i mijesiti tijesto, postepeno dodajući 2 žlice maslinovog ulja.
   

   Savjet! Masa za mijesiti dok se više ne drže za ruke.

3. Stavite tijesto u posudu, poklopiti i ostaviti pola sata.
4. 4 jabuke slobodni od kože i sjemenke, izrezati na tanke kriške.
5. 60 grama oraha i 50 g badema za mljevenje u procesor hrane ili maltera funti.
   

   Savjet! Nema potrebe da bi matice u brašno državi. To će biti mnogo ukusniji ako su naišli na velike mrvice.

6. Spojite orasi i jabuke, dodajte 3 žlice sirup od artičoka i 2 žličice cimeta u prahu.
7. Izbaci tijesto veoma tankom sloju, premažite mješavinom biljnog ulja i sok od Jeruzalema artičoke s jedne strane, stavite nadjev i roll roll.
8. Pećnicu se zagrijava na temperaturu od 170 ° C i poslati štrudla peče 15 minuta.
   

   Savjet! Ovaj put nije tačno. Sve će zavisiti od pećnice i debljini tijesta. Spreman štrudla treba da ima zlatne nijanse.

9. Cooking umak: 50 g svježe brusnice, 100 g svježe jagode i banana samljeti jedan u posudi blendera.
   

   Savjet! Da riješi malih kostiju, preskočite mase kroz sito.

Cook sa zadovoljstvom i raduyte novih jela od svojih najmilijih, Jeruzalem artičoke sirup vas u to će sigurno pomoći!