Predoziranja askorbinska kiselina. Da li je to opasno?

Svaki od poznatih vitamina u svoj značaj. Ali među njima ima i onih bez kojih život u uobičajenom konceptu bi bilo nemoguće. Jedan od njih je vitamin C, ili askorbinska kiselina. Mnogi biohemičari ga zovu čudo supstance. Vrlo jednostavan i istovremeno aktivne, molekula učestvuje u različite procese koji se dešavaju u našem tijelu. Zbog svoje hiperaktivnosti može zaobići gotovo sve prepreke koje se javljaju u svom putu.

Sadržaj:

• Ono što znamo o vitaminu C?
• Biološki značaj askorbinske kiseline
• Znaci nedostatka predoziranja / askorbinska kiselina

Ono što znamo o vitaminu C?

U životinjskim tijelima Vitamin C je sintetiziran u potrebnu količinu, pružajući otpor na neke stimulanse (vanjski) kao što su virusi ili hladno. Ljudsko tijelo ne može sintetizirati ovaj vitamin, dakle, za održavanje života, moramo ga koristiti s hranom. Također treba napomenuti da askorbinska kiselina ne izdrže produženog termičku obradu, tako da hrana mora biti vlažna.
U čistom obliku, vitamin C je prvi put dobijen od soka od limuna. To je dobro topljiv u vodi i zato može brzo doći do mjesta u isto vrijeme aktivira

Osobe sa osjetljivim desnima je potrebno da ga pola sata prije nego što perete zube.

Kada je askorbinska kiselina proguta sa svježim ranama, također je borba protiv šalje na oštećeni dio. Tu će uskoro početi da se razvija vezivnog tkiva, koji je osnova kolagena. Razvoj ove supstance nije moguće bez vitamina C.
Osim toga, kolagena utječe na elastičnost kože. Budući da se formira pod uticajem askorbinske kiseline, stručnjaci savjetuju ženama koje su bile prve bore uključiti u prehrani namirnice bogate vitaminom C. askorbinska kiselina promovira proizvodnju noradrenalina potrebne za Man nonstand kreativnu viziju za različite situacije i povećanje aktivnosti mozak. Takođe se smatra dobrom prevencija sa neizlječiva Alzheimerove bolesti, od kojih je glavna odlika je smrt moždanih ćelija, gubitak pamćenja, smanjena inteligencija.

Znaci nedostatka predoziranja / askorbinska kiselina

Nedovoljna količina vitamina C u organizmu može izazvati depresiju, smanjena pažnja i ukupne stope reakcija na različitim okolnostima. Na primjer, vozači sa deficitom ovog vitamina je mnogo više u opasnosti, sjedi za volanom od onih koji ne osjećaju nedostatak to.
Postoji nekoliko znakova nedostatka askorbinske kiseline. Razbijanjem balans vitamina C u koži tijela, imaju tendenciju da postanu naborane i suhu kosu gubi sjaj glazure i padaju početi da se raspada zuba pucanja sitnih sudova u koži i na najmanji dodir modrice u zglobovima dovodi do neprijatne senzacije umor razvija depresija. Također, broj kataralne prirode bolesti značajno povećava, često - u obliku teških i neprijatnih komplikacija.

Predoziranje askorbinska kiselina je vrlo rijetko, jer se ne ostaje u tijelu dugo, odnosno, brzo izlučuje.

Međutim, treba biti oprezan s modernim sintetičkim vitaminima. Psiholozi su sve nagađaju da su svi vitamini su stvoreni umjetno, negativno utječu na ljudski organizam. Pretpostavlja se da uzimanje sintetički vitamini predškolske djece utiče na njihovo ponašanje nakon nekoliko godina: adolescenti postaju sve agresivniji i gube sposobnost da kontroliše negativne emocije.