Heljda med podizanje imuniteta, zdravih ljudi - i ne hladno!

Heljde meda - tzv monoflerny sorta, koja se dobija iz cvijeća jedne biljke, u ovom slučaju, heljda. Svježeg voća i povrća mogu se kupiti od kraja juna, a do početka kolovoza. U našoj zemlji, cvjetanja heljda u različitim regijama počinje u različita vremena, a uz to je povezano prilično dugo intervalu. Prividni Prednost je sorta da je teško krivotvoriti zbog svijetle okusa i tamne boje.

Korisni kvalitete

Kao i sve vrste meda, heljda med ima sljedeće korisne osobine:

• protuupalno i imunostimulirajuće učinak na organizam;
• To se brzo apsorbuje;
• Ima blagi učinak zagrijavanja;
• To zasićuje tijelo s esencijalnim elementima u tragovima i vitaminima, čime se povećava vitalnost;
• normalizuje metaboličke procese;
• To smiruje nervni sistem.

Heljda med je bogat jednostavni šećeri, dok masti u njemu je skoro tu. Prirodne komponente uključene u to, pomoći u borbi protiv nesanice i stresa. Zbog relativno visoke željezne sadržaja heljda med se uspešno koristi za osnovne i srednje oblika anemije. To je korisno koristiti razuman broj žena u reproduktivnom dobu. Kao što je poznato, u ovom periodu, tijelo treba veće količine željeza.
Još jedna karakteristika ovog pčelinjeg proizvoda - slab diuretski učinak. Stoga, poželjno je da se za bolesti bubrega, cistitis, hipertenzije. Jednostavno probavljive šećere stimuliraju kardiovaskularni sistem i poboljšati funkcije mozga.
Heljda med kalorija šećera i inferiorni konvencionalnih slatkiša (100 g - oko 300 kcal, a šećer pijesak - 400 kcal na 100 grama). Prema tome, može se uključiti u dijetama za mršavljenje. On je dobro zadovoljava žudnju za slatkišima i podržava metabolizam na normalan nivo bez štete po zdravlje.

Preporuka: med od heljde se bolje apsorbuje, ne jedi ga sa masnom hranom (maslac, itd ...). Bolje je da se miješaju sa nemasni ili nemasni sir. To će također spriječiti šiljcima nivoa glukoze u krvi.

Kada i kako koristiti med od heljde boja

Heljda med za ljekovita svojstva nisu inferiorni u odnosu na druge meda sorti, au slučaju nekih bolesti, njih čak nadmašuje. Ovo korištenje prirodnih lijek za uklanjanje viška tekućine iz organizma 1-2 TSP. žlica. Ona se miješa s prstohvatom cimeta i sprao sa čašom mlake vode 20 minuta prije jela. Ista metoda je pogodna za zagrijavanje za vrijeme prehlade.
Savjet: Preporučuje se da ne jedu med pri povišenoj temperaturi.
Za podizanje imuniteta i zasićenost tijela sa korisnim supstancama je dovoljno za korištenje 1 stol. Proizvod žličica dnevno. Za nesanice i nervne napetosti mora se uzeti u večernjim satima. med polako rješava pre obroka.

Recept za ukupnu jačanje

Ribani đumbir korijen se miješaju u jednakim proporcijama sa heljda med (1 žličica. Spoonful) je dodan u mješavinu 2-3 kapi ehinacee tinktura na alkohol. Koristite ga za 1/3 sata prije jela tri puta dnevno. Ako imate problema da zaspu, prijem prije večere je bolje preskočiti, kao sredstvo podsticanja nervnog sistema.

Mešavine sa polenom

Polen i med uzeti 1 žličica. i žlicu miješati. To je dovoljno za jedan dan. Znači vitaminima njeguje tkiva i tonove u svojim metaboličkim procesima. A šta je Ljekovito djelovanje dvojca možete naučiti iz teksta: Korisni svojstva meda i polena.

Kontraindikacije i mogućih neželjenih efekata

Kao što je prikazano od strane mnogih godina iskustva štete od heljde meda donosi rijetke. Ipak, ovo je moguće, tako da ga ne jedu iznova i iznova u nadi da će uskoro dobiti pozitivan efekat. Heljda med na koristi i štete mogu biti u odnosu na bilo koji lijek.
Ispravan doza, vrijeme i frekvenciju primanja pružanja terapeutski učinak. Svako kršenje ovih parametara može dovesti do neželjenih efekata.
Stoga, neka pravila koje treba slijediti u tretmanu ili oporavak:

• Ne možete piti pčelarstvo hladnu vodu ili idite na hladno, jer se neznatno povećava topline, što može dovesti do hladno;
• iznos treba postepeno povećavati, dok slušate reakcija organizma;
• Ako imate dijabetes, trebate se posavjetovati endokrinolog mogućnosti potrošnje meda.

nuspojave

To može biti dug razgovor o tome što je korisno heljda med. Ali imajte na umu da u nekim slučajevima to može negativno utjecati na tijelo. Sada mnogi ljudi su alergični.
Ponekad se reakcija ne javlja odmah nakon upotrebe pčelinjih proizvoda, a nakon nekog vremena. Onda to može biti grebanje u grlu, curenje iz nosa, otežano disanje, suzenje očiju. Često ovi simptomi su u zabludi za prehladu, ali oni mogu da nose i alergijske karakter. U takvim slučajevima, moramo napustiti meda da vidi da li je morbidno simptomi nestanu. Alergije mogu biti u obliku osip na koži, često - urtikarija.
Dijabetičari moraju biti vrlo oprezni da se med, za mogući udari nivoa glukoze u krvi. Na kraju, pretjerano konzumiranje slatkiša, kao i svaki drugi, može dovesti do problema gojaznosti.
Dakle, heljda med ima kontraindikacije, oni uključuju prije svega:

• alergične na pčelinje proizvode;
• idiosinkrazija meda (netrpeljivost);
• dijabetes (moguće samo nakon konsultacija sa lekarom);
• Djece mlađe od 2 godine;
• trudnoće;
• groznica;
• značajne količine heljde meda je štetan za osobe sa visokim krvnim pritiskom i nesanice.

Kako odabrati med od heljde

Kriterijumu - dopadljivosti. Ukus meda je blago gorak, pikantan, blago kiseo. Obrazovanih ljudi kažu da nakon heljda med pojavi blagi bol u grlu.
I još jednu stvar - dosljednost. U svježi proizvod je homogena. Ako trljati pad među prstima, ona se upija u kožu. Lažni lišće na prstima grudve vece kada slomljen. na drugi način možete provjeriti. Ako ste nedavno evakuirano med uzeti kašiku ili štap, on će pour kontinuirani tok. Ako dođe do prekida u potok, trebalo bi biti oprezni. Sledeći video daje savjete koji mogu voditi izbor meda:

Važno: Iako korištenje heljde meda nije u nedoumici, prije korištenja u terapeutske svrhe je bolje da se obratite lekaru.