Čokolada i Guards: koji mogu i koji se ne može kombinirati?

Prirodno dojenje zahtijeva strogo pridržavanje mlada majka određenu dijetu i uzdržavanje od mnogih gastronomske navike. Zbog toga, većina žena su zabrinuti zbog tog pitanja, i da li je čokolada dok dojenja? O upotrebi kave, čaja i poslastice u ovom laktaciji postoji veliki broj od najkontroverznijih mišljenja.

Čokolada je korisna za dojilje

U prirodnim uvjetima, mnogi svoj omiljeni slatkiš se proizvodi od kakaa. Međunarodnog isporuke čokolade je glavni izvozni proizvod neke zemlje u Africi i Latinskoj Americi. Pri proizvodnji ovog proizvoda koristi se samo fino obrađena kakao, ulje biljaka i prirodnih šećera.

Najkorisniji supstance u čokoladi su antioksidanti. Oni stimulišu srčani mišić koronarnih arterija, inhibiraju proces starenja ćelija ljudskog tkiva. Osim toga, slatki proizvod može postati dobavljač u tijelu željeza žene, kalcijum i bakra. Veliki broj vitamina A i E će biti ništa loše u dojilja.

Ukusan i zdrav proizvod, između ostalog, je gotovo neophodan na izvor energije dojilja. U ovom prirodnom delikates sadrži veliku količinu teobromin - stimulans većine metaboličkih procesa u ćelijama ženskog tijela.

Praktično isti učinak ima kofeina i nalazi se u čokoladi. Međutim, to je mnogo manje nego u kafi ili zeleni čaj. 100 grama čokolade odgovara oko 10 grama topivih pića. Ova funkcija vam omogućava da pozitivno odgovoriti na pitanje, da li je moguće jesti čokoladu tokom dojenja.

Konačno, pozitivne emocije su korisni za mlade majke. Odbijanje da se omiljena jela ili poslastice uvijek pogoršava raspoloženje svake žene, a tokom dojenja može utjecati na kvalitetu i količinu majčinog mlijeka. Dojenje od najrazvijenijih zemalja svijeta stručnjaci su skeptični o praksi stroge dijeta za dojilje. Sve je stvar u iznosu polovnih proizvoda i odgovor djeteta tijelo na promjene u ishrani majki.

Da li je moguće da se bijelo slast dojenja

Mnoge žene su veoma teško da se odreknu svojih ovisnosti u ishrani nakon rođenja. Slatki zub može doći u pomoć bijele čokolade tokom dojenja.

Ovaj proizvod izdvaja od crne kolege potpuni nedostatak kofeina, i kakao prah. Naime, kao rezultat pretjerane iritacije nervnog sistema bebe, negativno utjecati na njegov san i apetit. Bijele čokolade može dati ne samo majke, ali i za djecu s početkom u 6 mjeseci.

Kako bi se pripremili ovaj delikates dovoljno korisno imati kakao maslac, mlijeko, šećer i vanilin. Da je prošle komponenta daje proizvod jedinstven okus i bijeloj boji. Ali treba imati na umu, a veliki procenat šećera u bijele čokolade. Ova funkcija čini proizvod opasan za redovno uzimanje žena sa simptomima dijabetesa, i skloni prekomjernoj punoću.

Elemenata u tragovima koji pripadaju bijele delicije, uz željeza i bakra treba imati u vidu prisustvo selena. Ovaj metal ima pozitivne efekte na srce i rad majka djeteta, jača krvne sudove. Ako žena nakon poroda očuvana visok krvni pritisak, bijela čokolada će biti dobra pomoć u borbi protiv hipertenzije tradicionalnim metodama.

Čokolada je opasno za majku i bebu

Ako pratite tradicionalne pojmove o ishrani za dojilje, može se primijetiti da je dosta proizvoda potpadaju pod zabranu. Ove često uključuju čokolade.

Većina Dietitians, objašnjavajući zabranu upotrebe ovog delikatesa, imajte na umu visoke alergijske aktivnost i elemenata u tragovima koje su u njemu. Čokolada, čak iu malim dozama može uzrokovati dovoljno jaka alergijske reakcije malog čovjeka, koji često dovode do dijateza.

Kakao u zrnu se slabo apsorbira u nerazvijenim dijete gastrointestinalnog trakta. Ovo može doprinijeti nastanku raznih poremećaja funkcije crijeva. Dijete povećava stvaranje gasova, tu je i pojava grčeva, zatvor ili proljev.

Kao što je već rečeno, kofeina u čokoladi, negativno utiče na nervni sistem bebe, što ga razdražljivi i cmizdri. Međutim, mnoge majke pronaći gubitak svog djeteta apetita i gubitak težine.

Ne isključuje nasljedne netolerancije na različitu hranu. Moguća je situacija u kojoj je otac bebe označene alergijsku reakciju na kakao. U ovom slučaju, korištenje majke jedu čokoladu može biti fatalno za dijete. Poznavanje alergijskih povijesti svojih najmilijih će pomoći da bi se izbjegla takva opasnost.

Kada i koliko može biti ukusan proizvod dojilja

Da li je moguće jesti čokoladu dojilja? Ostaje pitanje prilično kontroverzna. Svaki specijalista ima prednosti i mane ovih proizvoda. Dovoljno je kontroverze i o vrstama ovog koristan proizvod.

Tamna čokolada je zaslužan za negativan efekat na nervni sistem djeteta, nepotreban teret na njegovom kardiovaskularni sistem. Bijela čokolada je štetna visokog sadržaja ugljikohidrata, što dovodi do debelog crijeva poremećaja i nadutost kod novorođenčadi.

Među stanovnicima se veruje da slast bijele boje je prirodni proizvod s malo veze. Ova vrsta čokolade upravo je štetan ne samo za dojilje, ali i za sve druge ljude. Međutim, stručnjaci o ishrani žena tijekom dojenja tvrde da bijele čokolade Optimalan je mlada majka, kao i vari u crevima i potpuno apsorbira.

Utjecaj čokolade na tijelu bebe zavisi od vremena kada je žena počela da koristite ovaj proizvod u hrani, a iznos od goodies da jede za jedan dan. Nutricionisti čak i različite poglede konvergiraju u jednom: majka može jesti čokoladu prije nego što dijete je 5 mjeseci. Do ovog uzrasta, imunološki sistem vašeg djeteta je dovoljno razvijen bilo alergijske agresije uzhepoyavlyaetsya zaštititi malog čovjeka.

Unesite u vašoj ishrani, nove proizvode, a sporovi su čokolada više takvih, ne bi trebalo biti u fazama tokom 3 - 4 sedmice. Možete početi sa za 10 - 15 grama slatkih proizvoda, i pažljivo posmatrati reakcije tijela djeteta. Na najmanji znak alergije treba isključiti iz ishrane čokolade i traže pomoć od pedijatra.