Čokolada i kava dijeta

Naučnici došli do zaključka da je bar od čokolade dnevno ne samo da pomaže spriječiti mnoge kardiovaskularne bolesti i poboljšati raspoloženje, ali i doprinosi podmlađivanja i dugovječnosti. Poenta katehini - prirodnih antioksidansa sadržanih u izobilju u ovom popularnom desert. Osim toga, čokolada dijeta može biti u kombinaciji sa nekim drugim (dobro s njom galactophagy). Međutim, doktori ne preporučuje ova dijeta za osobe koje boluju od dijabetesa, bolesti jetre i pankreasa. I, naravno, ona je isključena u slučaju alergije na ovaj proizvod. ostatak Komentari čokolade dijeta najpozitivniji od je u pratnji brzo mršavljenje.

Video: Extreme dijetu. Kafa dijetu.

Strogu dijetu čokolada

Tipično, ova dijeta se računa za 7 dana, ali pošto to je prilično teško, bolje je da ga koristite kao dan posta. Kao i svaki drugi mono-dijeta, je povezana sa nedostatkom hranjivih tvari, tako da ne zaboravite o uzimanju multivitamin. Meni je vrlo jednostavan, sadrži popis proizvoda koje treba podijeliti u nekoliko obroka:

Video: Kava dijeta za mršavljenje

• 100 gr. tamne čokolade (poželjno gorka)
• tlo crna kava (rastvorljiva nije toliko efikasan)
• 2 litre gazirane mineralne vode,
• nemasnog mlijeka (mali iznos se dodaje na kafu).

Čokolada je podijeljena na 3-4 porcije, od kojih je svaki pere dole uz šalicu kave s mlijekom, bez dodatka šećera. Nakon 3 sata moguće je popiti čašu vode. Čokolada dijeta ne ograničava obrok, tako da možete jesti u svoje slobodno, bez prekoračenja dnevnog obroka. Komentari čokolade ishrani potvrđuju odlični rezultati: 1 kg dnevno. Koristi od mnogih poziva da čokolada stimulira mozak, a samim tim i intelektualne aktivnosti nije patio. Osobe koje pate od anemije, imajte na umu odsustvo uobičajene ishrane simptomi: letargija, umor i smanjiti pritisak. Međutim, u ovom slučaju, prednosti nadmašuju nedostatke. Dijeta se apsolutno ne uravnotežena u sastavu, sadrži puno kontraindikacija, to normalizuje metabolizam. Osim toga, kilograma jednako lako vratiti, kao i odlaze.

dijeta kafa

na bazi kafe dijeta je vrlo agresivan i ne preporučuje za osobe sa bolestima želuca i kardiovaskularnog sistema, kao i žene starije od 35 godina. Najteže opcija dijeta uključuje samo dvije komponente: kafa i cigarete. Ali svakako izaziva velike štete, tako da je najbolje odabrati mekši opciju. Kafa dijeta se obračunava za 2 tjedna, za koje možete izgubiti težinu od 5 kg. Kafa u ishrani pripremljen bez dodatka šećera i mlijeka. Uzorak meni za dan:

Video: gubitak težine - dijeta kafa, dijeta nakon 30 godina, šarene dijetu.

• doručak - kafom,
• Ručak - 250 grama. nemasna govedina za par s kriškom crnog kruha, 1 jabuka i na kafu sa limunom,
• Večera - 200 grama. Kuhana pileća prsa, 1 dvopek, 1 narandža i kafu.

Preduvjet je korištenje najmanje dva litra vode dnevno. Sudeći po mišljenja, kafa dijeta je puna nesanica, lupanje srca i probavnih poremećaja. Prema tome, nije suvišno da se konsultuje sa svojim lekarom pre nego što sjesti na njega.