Metode liječenja vaskularnih distonija (VVD)

Terapijske vježbe u VSD neprimjetno poboljšava raspoloženje, dodaje pozitivne emocije. Oni duboko neostvarena reakcije koje se akumuliraju u toku dana, dolaze sa fizičkom aktivnošću. Napetost mišića i opuštanje pomaže obnovi uništene komunikacije u nervni sistem uključeni u gimnastici nestati panike i neodlučnosti.

Bolje je da počne da se uključe u grupi pod nadzorom iskusnih instruktora. Prije i nakon treninga preporučuje se za mjerenje krvnog pritiska.

Kada VSD na hipertoni tipa dodijeljena: vježba u mirnim tempom, stoji, sedi i ležećem položaju. Ne preporučuje se za skakanje, brzim tempom. Treba da prate disanje, on mora biti pretežno dojke, dah implementira kroz nos, usta izdisanja. Kada je bez daha da se odmorim, da povrati dah.

Kada VSD na hipotonična kakvu preporučuje: sportske igre (odbojka, košarka), mogu biti angažovani na švedskom zid, koristite bučice, fitness opreme.

Ne nužno teže profesionalnog sporta

General savjet: idite na vježbe za trbušnih mišića, kralježnice, mišića nogu i ruku. Sastoji se obavljanje istezanja, statički položajima za ravnotežu. vrat mišići moraju biti obučeni postepeno, bez oštrih zavoja. Nastava završiti hladan tuš.

Tretman pomaže HDR biciklizam, trčanje, klizanje i zimske skijaške brodom, plivanje.

Ne preporučuje se: gimnastika, brzo trčanje i skakanje, tenis, hrvanje, boks, dizanje tegova.

Upotrebu droga

tretman droga uključuje individualne primjena lijekova u zavisnosti od simptoma preovladava.

1. Kada se povećanje krvnog pritiska i tahikardija propisane antihipertenzivi, diuretici, adrenergičkih blokatora.
2. Na pozadini niskog pritiska su prikazani stimulanse koji sadrže kofein.
3. Obavezno je da koristite B vitamina i folne kiseline.

Glavobolja, vrtoglavica, zujanje u ušima se uklanjaju različite klase lijekova. Oni su imenovani od strane neurologa. Budite sigurni da prođe kroz čitav tok liječenja.
Da biste uklonili alarm grupa postoji antidepresivi.

Fizikalne procedure terapija

Fizioterapija omogućuje u mnogim slučajevima da odbije liječenje. Bolje je da se terapije u sanatorijumu. Lakše je organizirati medicinski pregled, pokupiti vježbe terapija vježbe, da pruži neophodnu ostatak nakon procedure prijema.

Efikasno korištenje elektroforeze na vratne kralježnice, vrat masaža.

Kao umirujuće metoda koja se koristi parafinska aplikacija na vratu i potiljku, akupunktura.

Prikazano kružni kupke tuš, tuš, masaža, kisika.

Sebi Charcot koristi snažan mlaz vode

Ono što možete učiniti kod kuće

IRR kućno liječenje uključuje zahtjeve performanse sigurnosti, ugostiteljskih usluga, korištenje javnog novca.

Prisiliti sebe da vrše na dnevnoj bazi - nije lak zadatak. Uvjerite se u jednoj maloj pobjede nad bolesti i da će biti lakše.

Decoctions i infuzije bilja treba primijeniti, znajući njihov krvni pritisak. Bolje uskladiti sa lekarom. Neki biljni preparati nisu u skladu sa drogom.

• Za osobe s niskim krvnim pritiskom preporučuje se Eleuterokoka, Leuzea ginseng.
• Tendencija da se podigne krvni pritisak - motherwort, matičnjak, nana, valerijana.
• Heartbeat ukloniti tinktura gloga.
• Smatra se da oni mogu poboljšati raspoloženje mažurana, jasmina, slatko djetelina, kantarion.

Jedna vježba preporučuje se, bez obzira na vrstu distonije jutra sile sebe smile. Učinite to nekoliko puta u toku dana. Psiholozi kažu da signali koji dolaze iz usana mozga i vraćanje slomljena linkove.