Kiwi: korisne osobine i kontraindikacije. prednosti kivija

A ko bi imao čak i prije nekoliko stotina godina, bi pomislio da će ova baš privlačan bobica naći takve popularnost u svijetu?
I to Kiwi ne samo "nazvao imenima": majmun breskve, kineski ogrozd, malih i nezanimljiva voće vinove loze.
Sve se promenilo Novi Zeland botaničar Alexander Allison više od jedne metode selekcije. Kada kivi počeo da izgledaju malo naočit naučnik "uveo" ga prvi put sa svojim zemljacima, a zatim sa cijelim svijetom.
Berry je stekao ekstremnim popularnost za ukus, niskokalorični i neospornu zdravstvene prednosti.
Njegova službeni naziv Kiwi dobila ogromnu sličnost između boje kože s daškom egzotičnih perja ptica istog imena.

Kakav voća - kivi?

Iako sada kivi i postala prepoznatljiva, svoje korisne efekte na organizam ne prestaje da zadivljuje medicine. Pitanje: Koje vrste voća (usput, pravo da se odnosi na kategoriju kivi), naučnici, nutricionisti i kozmetičari su dati nisu za ništa, ali za određenu naučne svrhe.

Korisni svojstva kivija i kontraindikacija za njegovu upotrebu i dalje zanimljiv poligon za testiranje novih otkrića i zapažanja verzije.

Kiwi: korisne osobine i kontraindikacije

I šta je tu u ovom malom kivija!
Počnimo s činjenicom da sadrži ni manje ni više, a samo dnevne potrebe vitamina C, vitamina B i tako u svim njenim oblicima u pulpe kivi više nego što možete zamisliti! B1, B2, B6 - cijeli "porodica" ovaj vitamin je "živi" u kivi.

Ali vitamina - je samo vrh ledenog brijega komunalne usluge, osim za njih u kivi sadrži:
• folnom kiselinom
• postrojenja kletchatka-
• fosfor-
• magnezijum
• iron-
• cinka
• mangan
• kalcijuma i kalijuma soli.

Ako se ova lista ne konkretno o tome što je korisno kivi reći, pokušati napraviti neku vrstu dekodiranje.

• celuloza

Neprocjenjiv element, promovira izlučivanje kolesterola iz organizma. Zbog dovoljan nivo vlakana, ne možete brinuti o tromboze, kardiovaskularnih i onkoloških bolesti, oni su baby-kivi može vas zaštititi 95 posto.

• vitamina C

Promoviše stimulaciju sinteze kolagena i oporavak DNK. To jača krvne sudove, eliminira rizik od proširenih vena. Stanje folikula (kao rezultat - opšte stanje vaše kose) je također u vođenju esencijalnih vitamina.

• Vitamini A i B

Su neophodni za potrebu jačanja kostiju. Posebno vrijedne su za uzgoj tijelo bebe.
Folna kiselina - služi za rješavanje problema s vidom.

Video: PREDNOSTI KIWI

Kivi i trudnoća

Burning pitanje: da li je kivi je dozvoljeno tokom trudnoće, ljekari su pronašli odgovor potvrdan. Dobiti najmanje isti folne kiseline. Veoma važan element za tijelo buduće majke i bebe.

To je toliko važno da se u nekim slučajevima je čak i propisane lijekove. Ali zašto tražiti tablete da zahvaljujući sama priroda?

Ali, osim gore navedenih kiselina, kivi sadrži čitav "vojsku" korisnih vitamina i minerala, spreman u svakom trenutku žuriti u bitku za zdravlje.

Za one trudnice koje pate od čestih zatvor, bolje od Kiwi je laksativ naći ne agresivne prirode, ima blagi učinak.

Dnevna doza kivi

Video: Jetra. Korištenje oštećenja jetre, vrste pregleda. Da biste prikazali korištenje jetre, kontraindikacije.

Naravno, malo nas se odnosi na kivi, kao "kompletnu kolekciju vitamina i minerala." Svi to vide kao izuzetno ukusan i odličan bobica desert.

Oguljene drugi bobica u očekivanju gastronomskih ekstaze, malo ljudi razmišlja o tome kako da jedem kivi.

iznos doza čak i jeo kivi je definitivno tu. Ali prvo moramo vam reći informacije koje mnogi mogu biti otvoriti oči: kivi može biti, au nekim slučajevima čak i da jede s kožom.
Određenim slučajevima - kada se treba odmah ispao iz želuca ili crijeva štetne bakterije. Evo ga Podsjetimo, velike količine antioksidanata koji se nalaze u koži dlakava.

Kivi - top pomoćnik tijela u procesu mršavljenja, depresija, sa težine u želucu, sa neestetizirajuća manifestacija kao što su podrigivanje.
Da bi vaše tijelo u zdravom aktivnom stanju, morate jesti dva kivija dnevno.

Kivi i kozmetologiju

U tradicionalnoj kozmetike kivi - prvi anti-aging i tonik. Lice i vrat su često potrebna odmah stupa na snagu. Ako je koža izgleda dryablenkoy i umoran, energiju svojih kivi.

Recepti kivi na kozmetičke zahvate, jednostavan i pristupačan.

• med kivi

Mash jedan kivi pulpe i povezivanje sa 1 kašičica tečnog meda. Nanesite masku na očišćeno lice i područje vrata. Držite 20-25 minuta i isperite toplom vodom.
Ovu masku eliminira znakove starenja i propadanja, daje svježinu koži.

• Poppy kivi

Pire kivi dodajte žličicu makom, dobro promiješati i nanijeti na očišćeno lice u nekoliko slojeva. Ostavite 20 minuta. Isperite hladnom vodom! Vlažno lice mekim peškirom.

Upozorenje! Kontraindikacije za jesti kivi

Uz sve dobre stvari i korisnost ovog egzotičnog voća, postoji lista onih koji ne mogu da jedu kivi.
Lista nije toliko dugo, ali ako ga, obratite pažnju na krajnji oprez u upotrebi kivi.

Ograničiti ili odbiti ovaj neverovatno ukusan bobica dolazi sa: 
• gastrite-
• povećanje kiselosti
• diaree-
• čir stomach-
• osjetljivost želučane sluznice.