Kivi dijeta

Jedinstvenost ovog voća je činjenica da kivi može imati sa bilo kojim dijete. U kombinaciji sa niskim kalorija, lako možete dobiti osloboditi od nekoliko dodatnih kilograma. Kao i kod svakog voće dijeta, metoda smanjenja težine na osnovu kivi, ne samo efikasan, ali i vrlo ukusna. dokaz o prednosti gubitak težine dijeta sa kivi Oni su sjajne kritike koje potvrđuju da je 2 tjedna, možete izgubiti 7 kg, bez štete. Kiwi-low-kalorija je jako, ali sadrži šok dozu vitamina C, kalcija, magnezija i cinka. Postoje 2 glavne vrste: a sedam dana i ekspres dijeta.

Meni kivi-dijeta za 2 tjedna

Ovaj mršavljenja dijeta sa kivi sadrži 2 vrste obroka koji se naizmjenično smenjuju u roku od 14 dana. 1 utjelovljenje.

Video: Kiwi mršavljenje

• Doručak: tost sa sirom + 3 kivija + 1 kuhano jaje + šolju nezaslađenog čaja ili kave.
• Večera: 250 gr. kuvano bez kožice pileća prsa + 5 + kivi salata od svježeg povrća.
• Večera: 250 gr. malo masti kvark + 3 + kivi čaj, sok ili vodu.
• Prije odlaska u krevet: 1 čaša jogurta.

2 utjelovljenje.

• Doručak: kajgana sa 1 kriška raženog kruha + + 3 kivija čašu soka.
• Večera: 300 gr. kuvana riba nemasni sorte kivija + 5 + 3 + paradajz čaj i tost.
• Večera: 200 gr. pileća prsa za + 1 jaje + voćnu salatu par sa kivi, grejp i zelene jabuke.

Mix jela iz različitih varijanti nisu dozvoljene.

Video: mršavljenje -dieta cross dijeta kivi, kineski dijeta.

Brza dijeta uz pomoć kivija

Nekoliko uspevaju da prežive ovu dijetu jer to uključuje samo 5 plodova dnevno. Između obroka treba provesti barem nekoliko sati. Možete jesti sljedeće sheme: Doručak - 2 kivija, ručak - 2 kivija i večera - 1 kivi. Ili podijeliti taj broj sa 5 puta. Glavna stvar za naučiti: više od 3 dana, ova dijeta ne treba slijediti. Sudeći po mišljenja, brzo kiwi-dijeta To vam omogućava da izgubiti do 3 kg u 3 dana. Mnoge žene tvrde da pomaže da se nosi sa otoka i očistiti crijeva. Dijeta prilično gladni i stoga nije za svakoga. jer Ovo voće je vrlo kiselo, treba izbjegavati osobe sa visokom kiselosti želuca. Također kivi-ishrana nije pogodan za one koji imaju tendenciju da se alergija na bilo koji voća. Bitan uslov za vrijeme dijeta Kiwi je potpuna apstinencija od alkohola, poluslatka pića i pušio. Veliki plus ovog voća je u tome što je savršeno gasi žeđ, a time i dehidracija tijekom dijeta, nećete biti ugroženi. Osim toga, u kivi sadrži posebne enzime koji ubrzavaju sagorijevanje masti. Korisni svojstva kivija na dijeti ipak nadmašuju njegove nedostatke. Glavna stvar - da poštuju umjerenost i odabrati dijetu koja vam posebno odgovara.