Prevencija prostatitis u muškaraca

Da bi se izbjegla infekcija prostatitis, ljudi treba da se drži sljedeće smjernice

Proizvodi koji sadrže cink - odličan prevenciju prostatitisa

Hrana mora biti prisutan hrane bogate cinkom:
riba, morski plodovi, govedina, jaja, nemasni mliječni proizvodi, orašasti plodovi, sjemenke bundeve (30-40 komada dnevno.), jela od riže, pšenice, bundeva, repa, mrkva, kupus, paradajz, Luka potrebno voće: jabuke, ribizle, trešnje, posebno kruške, masline su vrlo korisni (2-3 kom. po danu). Korisni voćni sokovi, posebno bundeve (na 1,5-2 st. Po danu)

Svježeg zelenila štiti od prostate

Redovno jedu svježe peršun, celer, lovage, kumin, luk i luk (osim ako kontraindicirana), 1-2 žarulje dnevno, i nekoliko čena belog luka na. Šparoga je vrlo koristan.

Video: Prevencija prostatitisa kod muškaraca. BHP tretman profilaksu. rak prostate kod muškaraca

Namirnice koje treba isključiti muškarci

Ne bi trebalo da jedu mahunarke, čorbe od mesa, ribe, gljive, jela od mesa, slanine, piju gazirana pića (jer su sve ove namirnice izazvati nadutost, što dovodi do kompresije prostate), jak čaj i kava, tu su soljeni, marinirana, dimljena i začinske jela, i ljutih začina (paprika, hren, senf), jer su iritirati oboljelih organa.

Video: Odgovor prostatitis simptomi kod muškaraca. Prevencija prostatitisa kod muškaraca. Kako tretirati prostatitis u muškaraca

Izbjegavajte prehlade

Upalnih procesa u plućima, nazofarinksa, maksilarnih sinusa, karijesa zuba, kao i nefritis i uretritis provociraju razvoj ili pogoršanje prostatitis.

Video: prevencija prostatitis u muškaraca

Pokret - najbolja prevencija prostatitisa

Pasivan način života u čovjeka izaziva smetnje u male karlice.