Japanci dijeta: tanak lik u skladu sa zakonima antičke kulture

Žene sanjaju tanak lik, naučiti mnogo različitih dijeta. Prva studija je predmet predloženi sastav proizvoda. Mnogi od ljepšeg spola privukao dijete, koji su došli da nas iz Japana, i omogućava vam da vratite 8 kg za nedelju dana, a nije ih vratiti za nekoliko godina, uz pravilnu ishranu. Japanci Dijetalan ne uključuje vrlo različite. To uključuje nemasna govedina, riba, povrće. Tu je i Kineski dijeta, mnogi ih smatraju isto, ali nije.

Žene, posebno su zainteresovani za ono što je japanska dijeta mišljenja, rezultati. Možemo sa sigurnošću reći da su rezultati, tu je stvarno jako dobro. Međutim, tu je mali, ali. Japanci dijeta mišljenja lekara zaradio nije baš laskavo. Doktori smatraju da je jako teško za tijelo i preporučuje se prije nego što probaš, pogledajte u studiju gastroenterologije i kardiologije.

Japanci dijeta za 13 dana

metoda za mršavljenje, koji je došao iz Japana, postoji nekoliko varijanti. Svaki od njih je dizajnirana za određeni broj dana. Najpopularniji - japanskog dijeta "13 dana" je dizajniran za gotovo dvije sedmice. Dijeta izbornika japanski "13 dana" zahtijeva najstrožije. Iz ishrane potpuno ispao šećera i soli. To se ne preporučuje koristiti brašno i, posebno konditorskih. Alkohol je zabranjen. Od pića dozvoljeno da pije crnu kafu, sokovi, mineralna voda. Proizvodi se naslikao skokovima i da ih zamjene se ne preporučuje.

Uprkos ozbiljnosti japanske ishrane, "13 dana" zaradila odlične kritike, ali se preporučuje da se obratite lekaru. Japanci dijeta je original, ali to zahtijeva ozbiljan pristup.

Japanci dijeta za 14 dana

Postoji još jedna opcija, dizajniran za točno dva tjedna, to je 14 dana. To se zove japanski soli dijeta, kao sol iz ishrane potpuno isključiti. Oni koji ne mogu u potpunosti odustati od soli, treba umanjiti njegovu upotrebu. Japanci dijeta "14 dana" nudi meni sličan na prethodnu verziju: kuvana nemasna govedina, piletina, riba, povrće. Što se tiče pića, kafa se preporučuje kao odličan izvor antioksidansa. Japanci dijeta "14 dana" recenzije To je uglavnom pozitivna, ali zahtijeva pažljiv medicinski savjet o mogućim kontraindikacijama.

Japanci dijeta za 7 dana

Oni koji žele da što je brže moguće izgubiti težinu, možete pokušati poseban meni dizajniran za tjedan dana. Prilikom kucanja proizvode specifične za neki od japanske ishrane, glavna razlika - neuravnoteženost koja vam omogućava da postignu odlične rezultate. Japanci dijeta "7 dana" recenzije Zaradio je pozitivan, ali mnoge dame govorio o ne oseća dobro i naknadne probleme sa želucem. Stoga je potrebna konsultacija sa specijalistom.

Dijeta geisha - san ljepote

Ovaj način sticanja je posebno atraktivno tanak lik. Zanimljivo je, prije svega, u ime i analogiju koja nastaje u umu: vitki lik japanske ljepote, koji zadržavaju svoju privlačnost u poodmakloj dobi. Geisha dijeta ili dijeta Japanki je znatno razlikuje od tradicionalnog japanskog dijetu, odnosno, nema nikakve veze sa. To uključuje zeleni čaj, pivo s mlijekom i neslani kuvani pirinač. Jednom dnevno može biti čašu mlijeka. Uz ovu dijetu za pet dana možete izgubiti 5 kg. međutim Diet gejša recenzije Postaje drugačije. Mnogi se žale na zdravstvene probleme. Nedostatak dijetalnih vlakana, vitamina i minerala utiče na zdravlje.

Postoji još jedan riža dijeta za 3 dana. Posebno je kruta. Ishrani jedna šolja kuvanog pirinča, koji bi trebalo da jedem u toku dana. Uz snažan osjećaj glave je dozvoljeno dvije jabuke, koji su također distribuira tokom dana.

Ne miješajte ga s još jedan način da koriste ovaj koristan proizvod. Prečišćavanje riža dijeta za spojeve dizajniran za duži period i koristi riža, prethodno natopljene za 5 dana.

Ono što je potrebno da odluči za sebe, ali ne zaboravite da treba da budete sigurni da se testiraju i uvjerite se da ne postoje kontraindikacije za takva ishrana pred takvim test organizam.