Koje vitamine za djecu je bolje izabrati? korisne savete

Vitamini - jedan od glavnih generatora zdravlja djeteta za harmoničan razvoj. Oni su neophodni za normalno djecu formiranje kostur jezgru, svih organa, nervnog sistema, za pun intelektualni razvoj.
Sadržaj:

Zašto nam je potrebna vitamina
Simptomi nedostatka vitamina A
Prednosti vitaminskih preparata
Zahtjevi za vitaminima za različite uzraste
Vrste vitamina. Kako odabrati?
Svojstva poznata vitamina kompleksa
BIOVITAL gel
Alvito
Pikovit
Sanasol
VitaMishka
Multi-tabove
abeceda
Supradin
Complivit

Zašto nam je potrebna vitamina

Mnogi roditelji vjeruju da ako im dijete dobiti određenu količinu svježeg voća i povrća, on ne treba vitamina kompleksa. Ali to nije sasvim tačno.

Povrće i voće su na raspolaganju uglavnom vitamina C i karotenoida.

Karotenoidi - supstance koje se pretvaraju u vitamin A samo u posebnim okolnostima, kao što je jedem sa pavlakom ili piti sok od mrkve sa kremom, kao vitamin A, bez masti se ne vari.

Na primjer, grupa B, koje su neophodne za djecu u mozak i nervne aktivnosti u povrću, ali ne i voće na sve. Posebno vitamini rade u kombinaciji sa mineralima. Na primjer, željezo može apsorbovati samo pomoću askorbinska kiselina, kalcija - vitamin D, i tako dalje.

To znači da se klinci ne doživljavaju nedostatak vitamina, što im je potrebno da se baš jedu uravnoteženu ishranu. Svaki dan. I to je ostvarivo vrlo malo.

Simptomi nedostatka vitamina A

Kako je saznati da li naša djeca dovoljno vitamina i minerala? Odgovor je prilično teško.

Nedostatak vitamina ili nedostatak vitamina može se izraze godinama.
Dijete blijedo, lako umorni, često bolestan, ako nemate dovoljno vitamina C - snažan antioksidans.
Suha koža, kosa i lomljive nokte - indikacija vitamina F.
Loše raspoloženje, gubitak apetita, česti umor - nedovoljno vitamina B1.
"Zayed" u uglovima usta, čirevi na jeziku, visoke osjetljivosti oka - znak koji signalizira nedostatak vitamina B2.
Nizak hemoglobin, umor, čirevi na jeziku - nije dovoljno vitamina B12.
Objektivnu sliku mogu dobiti samo tako što analizama.
Ako dijete pati od hroničnih bolesti, važno je da kontroliše proces obogaćivanja svoje tijelo.
Na primjer, dijabetes odluta usisavanje proces vitamina i minerala.
Na apsorpciju vitamina A, E, K i D, koji su rastvorljivi u masti, koji su pogođeni jetre.

Kako ne povrijediti svoje dijete, pitanje sa doze vitamina mora biti riješen samo sa lekarom.

Prednosti vitaminskih preparata

Drogerija vitamin kompleksi slične prirodnim o kemijskom sastavu.
Neki mame i tate strahuju da vitamini mogu izazvati alergije u djeteta. U stvari, to je više o prirodnim proizvodima. Prehrambeni proizvodi sadrže mnogo različitih sastojaka, od kojih svaki može izazvati alergijsku reakciju na dijete.

Osim toga, sada je tu praktično nema proizvoda koji ne bi imao ukupno bojila i konzervansa, koji su također često izazivaju alergije.

Neki ljudi vjeruju da uzimanje vitaminskih preparata često uzrokovana višak vitamina u organizmu.

Ali postoje samo dva vitamina D - i A, koji su sposobni za izazivanje predoziranja u slučaju dužeg korištenja. Predoziranja drugih vitamina vaše dijete nije ugrožena, jer se višak jednostavno izlučuje urinom.

Najbolji mogući instrument za dopunu vitamina u organizmu djece smatraju prirodnih proizvoda koji se mogu ostvariti samo u ljetnoj sezoni. U jesen, zimu i proljeće bebe često prolaze nedostatak nutrijenata koji je u stanju da izazove abnormalnosti u organizmu i postane preduvjet za formiranje brojnih bolesti.

Zahtjevi za vitaminima za različite uzraste

0-2 godina

U ovoj fazi života djeteta nadoknaditi potrebu organizma za korisnih materijala je moguće uz podršku dojenja. Pedijatara ne savjetujemo da koriste suplemente vitamina za djecu ovog uzrasta.

2-5 godina

Je dijete u periodu aktivnog formiranja i rasta, postoji razvoj skeletnog sistema. Dakle, u ovoj fazi, djeca trebaju vitamina, minerala i aminokiselina.

5-7 godina

Dijete ima visoku mentalnu i fizičku aktivnost u pripremi za školu. U ovom trenutku morate da zapamtite o formiranju držanje. U ovoj fazi, djeca trebaju vitamini koje poboljšavaju pamćenje i pažnju, ubrzati živaca reakcije. ovo jod, cinka, vitamina B

7-12 godina

Zamjena mlijeka zuba stalne i intenzivniji rast tijela djeteta. Potreba da se nosi sa napuhanim škole zagušenja, teško svakodnevne rutine. Cilj je jačanje koštanog sistema, a imuni sistem, popuniti nedostatak hranljivih materija.

12-18 godina

i zrenja periodu aktivnog rasta. Stresne situacije u vezi sa ispitima u školi, visokim psihički stres.

Vrste vitamina. Kako odabrati?

U slučaju nedostatka i minerala vitamina djeteta, liječnik može odabrati željeni pripreme vitamina sa karakteristikama formiranja na osnovu djeteta i moguće kontraindikacije.

Treba uzeti vrlo ozbiljno na izbor vitamina kao što su izuzetno opasni predoziranja od njih i mogu donijeti značajne štete. Vitaminskih preparata se razlikuju jedni od drugih u obliku oslobađanja.

Ovi dolaze u obliku praha, žvakanje pastile, kapi, bombone, gel, prah, šumeće tablete, žele brojke ili konvencionalne tablete. Vitamina kompleksa smatra dozi od 50 do 100% od dnevne potrebe vitamina za rast organizma. Što je veći učinak, lijek je efikasan.&ensp-

Bolje kupiti vitaminskih preparata poznatih proizvođača, koji su već dugo na farmaceutskom tržištu, kao što je svoje proizvode u skladu sa međunarodnim zahtjevima i prošlo klinička ispitivanja.

Najmanji kapljice je bolje kupiti, oni mogu kapati u hranu.

Iz doba dva mogu se koristiti ukusna sirupa, a tri godine - žvakaće sirene, dražeje, šumeće pića.&ensp-

Vitamin kompleksi se mogu razlikovati doze i iznosima i da su dva tipa:

U mastima - grupa vitamina "A", "D", "E", "F", "K".
Može štetno predoziranja;
Rastvorljivi u vodi - sve ostale vitamine.
Oni se uklanjaju iz tijela bez traga, pa čak i predozirati neće donijeti štetu.
Vitamini su podijeljeni u grupe:
koji se sastoji od vitamina (K, A, E ili D, C);
multivitamin - sastoji se od niza komponenti;
Mineralni i vitaminski kompleksi, koji se sastoji ne samo od vitamina i minerala.

Sastav vitamina B1, B2, C, D3, beta-karoten, biotin, B12, B6, E, K1, kalcijum pantotenat, PP, folne kiseline i minerale željezo, jod, kalcij, magnezij, mangan, bakar, molibden, selen, , kroma i cinka.

Svojstva poznata vitamina kompleksa

BIOVITAL gel

Lijek ima pozitivne efekte na razvoj i život mladih organizma. Sadrži dnevne potrebe vitamina. Je dijete manje umorna i manje bolestan, jede dobro.

Retinol palmitat, dio ovog kompleksa, povećava otpornost na bolesti, poboljšava stanje kože, podržava aktivnost mrežnice oka.

Tokoferol acetat je aktivan antioksidans. Ako to nije dovoljno, početi poremećaje u srce i krvne sudove, nervnog i mišićnog sistema.

Alvito

struktura:

Vitamin A, stvara vizualni pigmenti ubrzava formiranje kostura.
Vitamin D3 posluje u procesima fosfora i metabolizam kalcija.
Okarakterisan vitamin E antioksidativno dejstvo.
Vitamin C kontrolira redoks procesa.
Akcije kalcijuma askorbata je sličan učinak askorbinske kiseline, ali to ne iritira probavnog trakta.
Vitamin B6 je uključen u metabolizam aminokiselina i proteina.
Vitamin B1 metabolizam ugljenih hidrata ubrzava i poboljšava viši nervne aktivnosti.
Vitamin PP učestvuje u svim reakcije oksidacije i redukcije.

Vitamin B12, uz učešće folne kiseline je uključen u formiranje crvenih krvnih zrnaca, to je važno za rast organizma.
Vitamin B2 pretvara proteina, masti i ugljikohidrata u energiju.
Vitamin B5 ubrzava metabolizam, cirkulaciju krvi i stanje kože. B9 - Vitamin dobroj lokaciji, proizvodi ugljen za proizvodnju hemoglobina.
Biotin (vitamin H) leči nervnog tkiva i koštane srži, jača imunitet.

Pikovit

Pikovit sirup (1 godina)
Pikovit Forte (od 7 godina)
Pikovit tablete (od 4 godine)

Sastoji se od:

Vitamin A štiti ćelije od prodora slobodnih radikala;
Vitamin D - prevencija rahitisa;
B vitamini - reguliše nervni sistem, utiče na procese varenja, jača srce i krvne sudove;
Vitamin PP poboljšava cirkulaciju perifernih krvnih sudova;
Kalcija i fosfora - za formiranje i rast skeleta. Nedostatak može dovesti do kosti deformacije, zaostajanje u rastu.
Pikovit ima dobar ukus.
Koristi se kod djece u dobi od 4 godine.

Sanasol

Vitamin A - je odgovoran za reakcije oksidacije i redukcije;
Vitamin D - kontrolu metabolizma kalcija i fosfora;
Vitamin E - antioksidans;
Vitamin B1 - odgovoran je za nesmetan rad živaca;
Vitamin B2 - čini formiranje DNK;
Vitamin B5 - za zdravlje kože;
Vitamin PP - odgovoran za ugljenih hidrata i metabolizam masti;
Vitamin C - povećava izdržljivost djece na infekcije.
Vitamin Sun - sintezu aminokiselina, nukleotida, nukleinske kiseline.

VitaMishka

Za djecu u dobi od 3 godine. Izgleda želiranje medvjeda sa četiri okusa: limun, naranče, trešnje, jagode. 5 ima pažljivo uravnotežen skup različitih funkcija.

To poboljšava zdravlje i promovira efikasnost mentalne i fizičke aktivnosti, smanjuje rizik od bolesne prehlade.

VitaMishki Imuni + - za imunitet.
VitaMishka Multi + - sadrži jod i vitamin B4, koji jača memoriju.
VitaMishki + Kalcij - osnovne komponente fosfora i vitamina D. jača aparata kostiju i zubi.
VitaMishki Bio + - zahvaljujući probiotike dostupan kao dio pozitivan uticaj na crevnu floru i štiti od dysbiosis.

Multi-tabove

Postoje posebno dizajnirani proizvodi za bilo koje dobi.

Baby multi-kartica (jedna godina) - kapljice sa doziranje za dojenčad. Služi za održavanje otpornost na bolesti i kako bi se smanjio rizik od razvoja rahitisa.
Multi-jezičke Baby (1-4 godine) - za poboljšanje dinamičke performanse fizičkog i mentalnog rasta.
Multi-jezičke Kalcij Kid (2-7 godina) - nadoknaditi nedostatak kalcijuma za razvoj skeleta i uspješnu zamjenu mlijeka zuba.
Multi-Kartice Omega 3 (tri godine) - ubrzava razvoj inteligencije.
Multi-jezičke Junior (4-11 godina) - za povećanje imunološke indeksa.
Multi-jezičke Immuno Kids (4-12 godina) - obogaćen probiotika za obnavljanje crevne flore.
Multi-jezičke Tinejdžer (11-17 godina) - jača imunitet, povećava mogućnosti uma, pomažući da se prilagodi na stres.

Sve komponente u Multi-jezičke sadržane u poravnati proporcijama. Važno je napomenuti da sve komponente alergenih zbog nedostatka boje.

abeceda

Multivitamina linija za sve uzraste.

"Naše dete" (1-3 godina) - Prašak za izradu vitaminski napitak. Glavne komponente vitamina D3 i kalcija su prevencija rahitisa. Prilikom kreiranja kompleks se ne koristi konzervanse i boje. Kompleks se sastoji od tri u prahu, pri čemu je svaka torba pakiran u posebnoj (ujutro u jednom danu i navečer).

№ torba 1 sadrži kalcij i vitamin D, kao što je potrebno za zube, skeletni rast, od rahita- vitamina B5 i B9 potrebnih za metabolizam proteina-ugljikohidrata.

№ torba 2 se sastoji od:

magnezija i vitamina B6, od suštinskog značaja za jake živce.
jod - za sintezu hormona štitnjače.
cink - za jačanje imuniteta i popravak tkiva;
vitamin PP - za pravilno funkcioniranje probavnog sistema;
Vitamin B2 - ubrzava razmenu energije i poboljšava stanje sluzokože.
kompleks beta-karotena i vitamina E i C uništava slobodne radikale i smanjuje efekat loše okoliš.

№ torba 3 se sastoji od:

željeza za hemoglobin;
Vitamin B1 za zdravlje organa za varenje;
beta-karoten - izvor vitamina A.

"Vrtić" (3-7 godina) - za žvakanje pastile.

Crvena - željeza, vitamina B, bakar, askorbinka, beta-karotena.
Green - B vitamina, mangan, selen, cink i jod, vitamin C, vitamin E i beta-karotena.
Žuta - vitamina D3 i kalcija, kroma.

"Vrtić" se proizvodi u obliku za žvakanje pastile sa voćnim okusom.

Tablet "Iron +" uključuje hardver za sprečavanje anemii- vitamina B1 za razmjenu energije. Tablet "Antioksidansi +" koja se sastoji od selena i vitamina C, E, A (u obliku beta-karotena), koji povećavaju imunitet i povećava otpornost na nepovoljne eksterne vozdeystviyam- jod fizičko i mentalno razvitiya- tableta "Kalcij-D3 +" sadrži vitamin D3 i kalcija za sprečavanje rahitisa i za snagu kostiju i zubi.

"Schoolboy" (7-14 godina) - za žvakanje pastile.

Crvena: folna kiselina, bakra i željeza, vitamina C i beta-karotena. Zelena: B vitamina, vitamin C, vitamin E. žuta: vitamin D3, vitamine grupe B.

"Teenager" (14-18 godina) - tablete za tinejdžere tijelo.

Tablet Kalcij D3 - karijes i bolesti kože, poboljšava oporavak kože, skelet čini više izdržljiv.
Antioksidansi tablet + cink, vitamine C, E i A, stimulišu mentalni razvoj tinejdžera, imaju antioksidativni učinak.
Tablet Iron + željeza da spriječi nedostatak željeza u periodu ubrzanog rasta djeteta.
Sastav ne uključuje bojila i konzervansa.

Supradin

Supradin Kids - gel za žvakanje pastile i tablete.
Supradin Kids gel (3 godine)
Supradin Junior Kids (5 godina)

Supradin Kids dizajniran da zadovolji zahtjeve za vitaminima, mineralima i lecitin, bez kojih se ne može nastaviti neke kemijske reakcije. Lecitin poboljšava intelektualni kapacitet, je prisutan u svim stanicama tijela. Kompleks se sastoji od kalcija potrebne za kosti i zube.

Žvakanje pastile i tablete sadrže holin i omega-3 koji doprinose psiho-emocionalni i intelektualni razvoj djeteta.

Complivit

Tseleapravlenno djeluje na poboljšanje tijela i jačanje snaga zaštite za sve uzraste. -Godišnji klinac potrebne neke vitamine, minerale, da, i za dvije godine nešto drugo. Kada beba počne da hoda sebe, njegovo tijelo treba više vitamina i minerala, čim on ide u školu, treba potpuno različitih aktivnih supstanci.

Complivit Kalcij D3 za djecu

Tipično, vitamina D3 i kalcija ide dovoljno dobro u tijelo njegove majke mlijeko. Ali ako dijete odbija dojku ili majčino mlijeko nije dovoljno, postoji potreba za korištenje vitaminskih dodataka.

Complivit Multivitamini + jod

To uključuje konvencionalne skup vitamina A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, PP i jod preporučuje za djecu iz područja sa loše okoliš. Dodijeliti djecu 3-8 godina.

Complivit Asset žvakanje

Kompleks 11 vitamina, 3 minerali za djecu od 3 godine, sa nedostatkom vitamina, nakon teške bolesti.

Complivit Active

Za djecu 7-15 godina. 12 se sastoji od vitamina, uključujući vitaminima A, C i E, selena i 10 minerala. Sve komponente uključene u pogledu ruskih normama i standardima. To zadovoljava potrebe rapidno raste organizma a.

Posebnost sve djece kompleksi iz Complivit - strogo izračunava proporcije svakog vitamina. Djeca su zaštićeni od vitamina i minerala moguće predoziranja, jer se svaki kompleks je napravljen s obzirom na potrebe tijela djeteta za 60%.

Priprema Complivit Kalcijum + D3 se proizvodi u obliku cisterne koje se mogu dodati u hranu za bebe i mlijeko. Okus nije pogođen.

Djeca 14-15 godina, već možete koristiti vitamine za odrasle, ali u manjem broju. Idealan pronaći upravo ono što vam je potrebno nije lako za vaše dijete sebe.

Na osnovu toga, prvo morate konsultovati sa iskusnim pedijatra, koji će usmjeriti dijete da prethodno ispitivanje. Kasnije, na osnovu rezultata, dijagnozu i odrediti šta željeni supstance nedostaju tijelo djeteta.

Kada gledate video ćete naučiti o upotrebi vitamina.