Jabuka. koristi od jabuke

19. avgust pravoslavci slave veliki praznik - Preobraženja Gospodnjeg. U ljudi to se zove kao Apple Spasitelja ili drugog Spasitelja. Ovaj praznik se odvija obred posvećenja plodova nove žetve. Smatra se da od danas možete uzeti jabuke hranu, budući da su već u potpunosti sazrio i ispunjen čudesne moći. Ovo je zaista neprocjenjiv dar prirode ima jedinstven okus, okus i nutritivna i ljekovita svojstva. Koristi od jabuka i ide naše današnje razgovor.

Korisni svojstva jabuka

pomlađivanje jabuke
Nije za ništa, ovi su plodovi čast da bude pozvan na ruskom bajkama podmlađivanje. Ako pogledate jedinstveni sastav jabuke, možemo vidjeti da je popularni mudrost vrlo precizno primijetio njihov izuzetan svojstva koja doprinose očuvanju mladosti i zdravlja.
100 g jabuke imaju oko 86 grama vode, 0,4 g bjelančevina, 0,4 g masti, 9,8 g ugljikohidrata. Jabuke sadrže dijetalna vlakna, organske kiseline, pektina, velike količine vitamina, minerala i elemenata u tragovima.
blaženog voće
Vitamina. Ovo voće sadrži skoro sve esencijalne vitamine: A (retinol), C (askorbinska kiselina), B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantotenska kiselina), B6 ​​(piridoksin), B9 (folna kiselina), E (tokoferol ), H (biotin), PP (niacin), K (phylloquinone). Uočeno je da sadržaj vitamina C u jabukama 10 puta više nego u citrusa. Iznos vitamina može varirati ovisno o sorti jabuka. Tako, na sjeveru sorte su bogatiji vitaminom C nego na jugu. Osim toga, voće sadrži beta-karotena (prekursora vitamina A), prirodni antioksidans.
Makronutrijenata. Plod sadrži puno kalija, kalcija, magnezija, natrija, fosfora, klor, sumpor.
Elemente u tragovima. Jabuke imaju željezo, cink, bakar, jod, mangan, aluminij, bor, vanadij, molibden, nikal, fluor, krom, selen, kobalt, rubidijum.
Tako je u jabukama nailazimo na cijeli skup vitalnih hemijskih elemenata.

tretman jabuka

Doktori su otkrili da ako svaki dan jesti 2 jabuke, možete se zaštititi od više od 100 bolesti.
Jabuke su korisne ne samo za zdrave ljude, ali za one koji pate od raznih bolesti. Zbog visokog sadržaja vitamina C jabuke pomoći u jačanju imunološkog sistema, štiti od prehlade i drugih infekcija, kao i doprinosi brzom oporavku od njih. Za prevenciju prehlade dovoljno da jedu 2-3 jabuke dnevno. Prisustvo karotena i vitamina A pomaže u održavanju dobrog vida. Uključeno u jabuke željeza i drugih tvari poboljšanje procesa hematopoeze. Nalazi se u voće jodo korisni u bolesti štitnjače. Vitamin F za sprečavanje hipertenzije, održava elastičnost krvnih sudova. Moćni antioksidansi - tokoferol, beta-karoten, selen, kvercetin - usporava proces starenja i štiti nas od raka. Sadržane u jabuke pektin pomažu očistiti tijelo, uklanjanje teških metala i radioaktivnih elemenata. Jabuke poboljšanje gastrointestinalnog trakta, normalizuje holesterol, smanjen metabolizam, imaju baktericidno dejstvo i mnoge druge divne osobine.

Kontraindikacije jabuke

Jabuke se ne može koristiti kod akutnog gastritisa, enteritisa, akutnog čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu.

dokazane alate

Anemije. U liječenju anemije u toku dana se preporučuje jesti 400-600 g voća, po mogućnosti zelena jabuka. Tokom liječenja - 1 mjesec. U cilju povećanja hemoglobina može potrajati ceđeni sok od jabuke repe (80% jabuke
sok od 20% - cvekla). Uzmite 1 žlica. 2 puta dnevno za 2 tjedna. Gastritis. Za liječenje koriste zelene jabuke. Ujutro 2 srednje jabuke rešetke, jesti odmah nakon kuhanja. To se ne preporučuje za jelo i piće za prijem do Z .chasa sos od jabuka, a nakon 3 sata. Tokom tretmana -1 mjeseca.
Gorušica. Da biste uklonili gorušica dovoljno hrane oguljene jabuke.
Zadah iz usta. Da riješi miris, neophodno je za desert za ručak i večeru, popiti čašu jabuka kompot.
Enterokolitis, kolitis. U roku od 2 dana da se u hrani za 1,5 kg meke jabuke, distribucija ih 5-6 obroka.
Konstipacija. Kuhati 2 jabuke u 1 žlice. mlijeko i 1/2 čl. vode za 5-7 min., uzeti ujutro prije doručka.
kašalj. Uklonite kašalj i promuklost pomoći eliminirati toplo jabuka kompot. Isto tako, kada je hladno infuzija se mogu pripremiti od sušenog jabuke lišća (01:10), dodanog šećera piće toplo i 100 ml svaka 2 h.
Hronični bronhitis. Napraviti čorbu divlje jabuke u malu količinu vode, topli napitak u roku od 2-3 tjedna. Kašalj se može liječiti mješavinom ribani jabuke, ribani luk i med, uzeti u jednakim dijelovima. Smeša je odveden na 1 st. l. 3 puta dnevno.
Pleuritis. Pecite neke jabuke u pećnici, to je u toplom tokom dana.
hipertoniinog bolest. Pour 1 žlica. kipuće vode 1 žlica. l. sušene jabuke kore i insistirati 5-10 minuta. Uzmite sa dodatkom šećera 1/2 čl. 5-6 puta dnevno prije jela.
ateroskleroze. Piti sveže ceđenog soka od jabuke 1/2 čl. za 15-30 minuta. prije jela. Za prevenciju ateroskleroze preporučuje se jesti 2-3 jabuke dnevno svježe.
Urolitijaze, giht. Prihvati čorba: 3 srednja sjeckani sirove jabuke, šećer i 1 litra ključale vode, kuhanje za 10 minuta. na laganoj vatri, dodajte šećer po ukusu. Akutnog napada gihta u pogođenim zajedničkog noću da oblog kriški kiseli jabuke.
ekcem. Pijte infuzija jabuke kore. Uzmite 1 žlica. l. sjeckani jabuke kore, sipajte ga iz čaja cvijeće Viburnum (1 sat. l. cvijeće po 1 v. kipuće vode) da izda Brew 1 sat. Piti 1/2 čl. dan prije jela i prije spavanja za mjesec dana.

Prednosti soka od jabuke

sok od jabuke
Dobra Ljekovito djelovanje soka od jabuke. Treba napomenuti da su hranjive tvari su pohranjene u njemu za 1-2 sata, tako da je potrebno koristiti samo svježe sok. To je navedeno u anemija, ateroskleroza, bolesti bubrega, jetre, zglobova, akutni bronhitis. Sok od jabuke bogat je željeza i mangana, koji pomaže da se poboljša proces hematopoeze. Sok u optimalnim omjerima sadrži kalijum, natrijum i kalcijuma, stoga pomaže kod bolesti kardiovaskularnog sistema. To pomaže da se smanji holesterol u krvi sadrži. Sok od jabuke poboljšava metabolizam i ima efekt tonik, tonik, povećava otpornost na prehlade, infektivne bolesti.
Svježe pripremljen sok od jabuke ima izražen diuretik i holagogi. To je pijan sa holecistitis, nefrolitijaze, gastrointestinalne bolesti, ateroskleroza, metaboličkih poremećaja.
• Ako zatvor Preporučuje se piti 3 puta dnevno prije obroka za 1 st. svjež nezaslađen sok od jabuke.
• Za liječenje ateroskleroze preporučenog dnevnog unosa od 200 g soka od jabuke.

Korisni svojstva jabukovog sirćeta

Jabučni ocat
Narodnoj medicini se već dugo koriste jabučni ocat. Njegova terapijski učinak zasniva se na jedinstvenom sastavu, sadrži puno kalija i drugih minerala kao i jabučna kiselina, limunska kiselina, oxaloacetic kiselina.
Ako uzimanje jabučnog octa promovira brzo obnovu ljudskih snaga, jer normalizuje kiselina-alkalne ravnoteže u organizmu, stimuliše metabolizam, poboljšava probavu. Osim toga, potiče razgradnju masti i ugljikohidrata, tako da se koristi od strane onih koji žele izgubiti na težini.
Kada viška kilograma jabučni ocat se preporučuje piti 2 sata. l., razrijeđen u čaši vode 3-4 puta na dan nakon obroka. Primjetan učinak obično se javlja u roku od dva mjeseca, izražena - u dvije godine.
Nervnog poremećaja i nesanica Preporučuje se popiti čašu vode preko noći uz dodatak 2 h. L. jabučni ocat i 1 sat. l. med.
Jabukovo sirće je stekao popularnost i kada se primjenjuje izvana. Zahvaljujući dobroj antiseptik svojstva, mogu se obrađivati rana, čireva i smanjenje. Jabučni ocat se koriste za liječenje bolesti kože, može se dodati u kupku u liječenju ekcema. Oni mogu biti prikazani dobi spotova i pjege.

Jabuke i njihovi proizvodi se koriste za ljudsku hranu i divno prijatan medicine. Srećom, blagoslovljen plod koji su nam dostupni tijekom cijele godine. Jabuke mogu biti kuhani pekmez, kompot, džem, džem, sok ili pripremiti sušene jabuke. Korist i kiseli, marinirana i pečene jabuke. Izbor je neograničen. Dakle, jesti zdravlja i tretira sa zadovoljstvom.

Natalia Jarmuhametova, terapeut

uostalom

Bilo koji voće i bobice, jeli u velikim količinama, može imati laksativni effekt.Kislye jabuke su kontraindicirana u čir na želucu ili dvanaestopalačnom kishki.Pri gastritis ne mogu jesti slatke jabuke sortov.Pri pogoršanje crijevnih bolesti kao što su ulcerozni kolitis, Crohnova bolest, i bilo kršenja u pratnji pojava krvi u stolici, svježe jabuke ne može biti.