Dijeta molokochay

Da biste to učinili, a ne nužno mučiti sebe mjesecima, jednom nedeljno je dovoljan za obavljanje dan pražnjenja sa molokochaem, kako se zove. Molokochaynaya dijeta i za one koji su razočarani galactophagy.

Video: Diet molokochay

Uticaj ishrane na molokochae

Mlijeko i čaj se međusobno nadopunjuju. Kao što znate, sa godinama, mlijeko više nije u potpunosti vari, zashlakovyvaya tijelo. Čaj je u mogućnosti da se olakša unos mliječne masti. Osim toga, sadrži tanin - supstanca koja štiti želudac od mlijeka fermentacije proizvoda. S druge strane, mlijeko omekšava efekti kofeina sadržane u čaju. Glavni proizvod dijeta - molokochay, piće, smanjuje apetit i ima diuretičko i choleretic učinak. Njegova područje primjene je vrlo širok: od dijete za sprečavanje i liječenje bolesti srca i bubrega i nervnog sistema.

Metode pripreme molokochaya za ishranu

Za pripremu piće, možete uzeti i zeleni i crni čajevi. Pripremite to nije previše teško.

• 1.5 litara obranog mlijeka (2,5%), dovesti do kuhati.
• Sklonite sa vatre i dodajte 3 kašike čaja.
• Insistirati 20-25 minuta.
• Šećer ne može dodati, možete ga zamijeniti sa nekoliko kašika meda.

Molokochay čuva u frižideru čvrsto zatvorenoj posudi, u suprotnom može pretvoriti kiselo. Druga opcija uključuje miješanje mlijeka sa gotovom napitkom.

Video: Molokochay. "pravilno kuhinja" Broj 2.

• Na 5 kašičica čaja uzeti 0,5 litara kipuće vode.
• Insistirati 5 minuta.

Za mogu se koristiti razne okusom čaja (uz dodatak komada voća, bobica i peperminta, bergamota i žutika).

Video: Diet Molokochay minus 10 kg

Kako se koristi molokochay?

Rezultirajući piće je najbolje koristiti kao jednodnevni ekspres dijeta. Prije nego što molokochay trebate koristiti pola razrijediti kipyatkom.Pit to može biti i topla i hladna. Nutricionisti preporučujemo da pije čašu molokochaya svaka 2 h. I ne zaboravite da pijete 2 litre čiste vode, to će pomoći da se izbjegne dehidracija.

Komentari o "Molokochay" dijeta

Mnogi tvrde da je u samo jednom danu na molokochae bi mogli izgubiti i do 2 kg. Osim toga, ova dijeta je nutritivno adekvatna i ne izaziva glad. To je najbolje uraditi u jednom danu, to je zbog već spomenute diuretski učinak. Oni koji ne mogu stajati na jednom molokochae cijeli dan, možete pokušati da ih zamijeni jedan obrok (ručak ili večera). Nemojte zaboraviti da je ova dijeta, kao i svaka druga, ima svoje kontraindikacije. Prije svega, to je mlijeko netolerancije.