Musli - korist ili štetu

Video: Musli

Ljubitelji musli zovu ove čarobne proizvoda. Za svoj sitost, koristi probavu, dobar ukus. Protivnici naći svoje argumente štetnosti proizvoda.

Video: Žitarice: korist ili štetu?

koristi od musli

• Srdačna doručak. S obzirom na činjenicu da se polako apsorbira, a osjećaj sitosti neće otići dok popodne.
• Vlakana. Žitarice koje su sastavni dio, uređuje normalnu funkciju crijeva.
• Raznolik sastav. Sušeno voće, orašasti plodovi i svježe voće svakodnevno diverzificirati uobičajene doručak. I svakog jutra će početi iznova.
• Bogata vitaminima. Prisustvo kalcijuma, željeza, vitamina E i drugih nikoga ne ostavljaju ravnodušnim.

Video: Ko treba da se odrekne Granola? moć paleta

štete musli

• Kalorija. Proizvod sa nečistoće u obliku čokolade, meda i drugih dodataka ne zadovoljiti one koji su odlučili izgubiti na težini uz pomoć musli.
• Sadržaj masti. Ovaj loš položaj uz dodatak biljnih ulja ne sadrže sve žitarice, ali prije nego što kupiti paket da bolje razumiju.
• Velika količina soli u obliku soli. Nutricionisti su dugo pokušavali da prenesu da nas na činjenicu da je sol je vrlo štetan za naše tijelo. Od potpuno iz ishrane ne izbjeći, onda barem treba odabrati neslani kategoriji musli.
• Nedostatak vitamina C. Pomoć mogu raditi na toj minus čašu citrusa soka preko jede voljeni doručak.

Video: žitarice od pšeničnih klica koristi i štete

Kako se ispostavilo, i protivnika i pristalica musli delimično u pravu u svoje argumente. Od našeg vremena savršeno zdrave hrane. Njihova izrada, raznih aditiva i konzervansa neće vratiti korisna svojstva koji su bili u proizvodima prije 20 godina. Ali možemo minimizirati štetne osobine procesa pripreme, izbor kao vrijeme testiran brend robe, koja se može vjerovati. Ipak, pravilno odabranih žitarica - idealno za obilan doručak. Pravilno odabrano - sa integralnim žitaricama bez ikakvih dodataka i aditiva. Oni koji su sendviče i pržene kodirani izabrala ovaj proizvod sa punim maraka, bit će sretan i zdrav!