GI

Video: Program za normalizaciju gastrointestinalnog trakta

GIT. pokrivač za kupanje

Navlažite spavanje list u vodi na sobnoj temperaturi stisnuti i okrenuti ga od pazuha do koljena (ali ne iznad ili ispod). Onda idi u krevet, pokriti s toplom deku i leže pola sata - tiho, bez reči. Zatim obrišite tijelo, stavi na suho donje rublje i idi u krevet. I ja 2 puta tjedno - da ima pozitivne efekte na probavni organi, jetra i štiti od prehlade.

runa ples

Da se poboljša stanje u bolesti probavnog trakta, posebno čir na želucu, dva puta dnevno vježba moći pratiti praksu skandinavskih iscjelitelja (aka Rune ples).

Stand up ravno, okrenuta prema sjeveru, noge zajedno. Ispružite ruke naprijed i prema gore, tik iznad spreman, proširiti dlan na zemlju. Spojite prstima lijeve ruke, a zatim saviti palac pod pravim uglom u odnosu na ravni dlan. U roku od 15-20 minuta, polako pjevati, počevši sa najvećim i zaključno sa nižim tonovima, poput zvukova i slogove: ". CCCCC, ka-ke-ki-ko-ku, Kien-kun-Kaun Koni-kun"

Tokom pevanje fokus na ideji da čir nestati i stomak ne oporavi. Ponovite vježbu licem okrenut prema istoku.

Video: Anatomija: GIT

massotherapy

abdomena masaža je vrlo efikasan kod bolesti probavnog trakta.

Lijeva ruka počiva na desnoj poyasnitse- pritisnite rebrom- pod desnog palca okrenuta nagore 200 kružnim pokretima masaže u smjeru kazaljke na satu u trbušnoj oblasti. Kad je bol u abdomenu prije masaža čvrsto pričvrstite za 1 minutu na bolno područje iplikator Kuznetsova.

Video: Samo-masaža abdomena je najbolji lijek za gastrointestinalni problemi